Ballongen teknikk for å roe nervøse barn
Det har alltid vært mer nervøse barn. Temperaturen, personligheten ... Det er så mange faktorer som påvirker å gjøre barna våre små jordskjelv '! Men alltid kan vi hjelpe dem med å gjenopprette deres ro. Hvordan? Det er mange teknikker. Båt av ro, Turtels teknikk ... og også ballongteknikk . Ja, ballongen.
Det har alltid vært mer nervøse barn. Temperaturen, personligheten ... Det er så mange faktorer som påvirker å gjøre barna våre små jordskjelv '! Men alltid kan vi hjelpe dem med å gjenopprette deres ro. Hvordan? Det er mange teknikker. Båt av ro, Turtels teknikk ... og også ballongteknikk . Ja, ballongen. Vil du vite hva det er?
Slik bruker du ballongteknikken til å berolige nervøse barn
Ballongteknikken hjelper de mest nervøse barna med å kontrollere deres impulser. Hjelp barnet til å kontrollere sine nerver ved å lære ham å puste riktig for å oppnå ro. Selvfølgelig trenger du ballonger, fargede ballonger. Og en ganske stor plass inne i huset. Vi forklarer trinnene du må følge:
1. Først må du forklare for barnet som er hvis nervøs, faktisk føles som en ballong overinflated , i ferd med å eksplodere.
2. Nå må du be barnet å sitte ned. Du sitter nær ham.
3. Blås en ballong, bryter både derfor ut (Avísale hva som vil skje med ikke panikk). Forklar at dette er hvordan vi føler når vi er nervøse eller sint og vi føler at vi ikke kan kontrollere oss selv.
4. Spør barnet å blåse en ballong mye, men ikke for mye, slik at de ikke eksplodere, og for å prøve å tømme luftballong, men sakte , uten å fly av som en rakett (selv om sistnevnte morer dem begge barn).
5. Be nå barnet om å lukke øynene og forestille seg at det er en ballong . Han må puste veldig dyp, så mye at han føler at han er i ferd med å eksplodere, som ballongen. Deretter må du utvise luften så sakte som mulig. På denne måten forklarer du, du vil ikke eksplodere, og du vil gjenopprette roen din.
6. Når barnet åpner øynene, spør du ham om å huske situasjoner der han har følt at ballongen er i ferd med å eksplodere. ... En kamp med en venn, når foreldrene skjelle ham, eller når de blir spurt om å gjøre noe du føler at du ikke kan gjøre det bra ... Forklar at når du føler for det, bør du ta et dypt pust, blåse ut ballongen og utvise Luften litt etter litt som det har gjort nå, for å oppnå ro. Denne teknikken fungerer med barn
fra 7 år . Og det lærer ikke bare barn å kontrollere sine følelser når de føler seg nervøse eller sint. Det hjelper også dem med å forbedre konsentrasjonen og jobbe med tålmodighet .Best av alt, de mest nervøse foreldrene kan også bruke den. Andre teknikker for å berolige rastløse barn
Det finnes
mange teknikker for å hjelpe flere nervøse barn til å roe seg ned . Skriv ned disse andre mulighetene: 1. Den rolige båten:
Du trenger bare en flaske (plast hvis barnet er for lite, for å unngå fare) eller en båt. Du må fylle den med vann og legge til noen spiseskjeer med glitter og litt gjennomsiktig flytende lim. Du kan også bruke lim med glitter (i andre land kaller de det adamantine). Du rører godt og klar. Når barnet rister båten, vil glitteren bevege seg med stor fart på uorden. Du må forklare for barnet at dette er slik han føler når han er sint eller nervøs. Barnet vil observere hvor lite som helst glitteren stopper og roen vender tilbake for å la passere sekunder. 2. Turtlens teknikk:
Du må fortelle barnet historien om Manolita-skilpadden, at hver gang hun følte seg, kom hun inn i skallet sitt og telt til 10 før han dro. Da la jeg merke til at alt var rolig igjen. Spør barnet ditt om at når han føler seg nervøs eller sint, gjør han som Manolita-skilpadden, "skjul" i sitt indre skall og telle til 10. 3. Montessori stiltspill:
Du må spørre barnet ditt om å sitte på bakken, lukke øynene og tenke at det er en blomst eller en stein. Han må være så stille som de er. Du må være stille til du hører en siste lyd eller ringe navnet ditt. La 30 sekunder passere. Så snart denne gangen er over, be henne om å forklare hvordan hun føler.
