Den mest passende for gravide
Bruken fottøy mest anbefalt under graviditet vil er avhengig av de fysiske og hormonelle forandringer som oppstår under disse månedene. Og ifølge graviditet skrider frem, visse endringer som vektøkning og øket lumbar krumning (lumbale lordose) oppstår. Disse to fakta føre til en anstrengelse ben og føtter.
Bruken fottøy mest anbefalt under graviditet vil er avhengig av de fysiske og hormonelle forandringer som oppstår under disse månedene. Og ifølge graviditet skrider frem, visse endringer som vektøkning og øket lumbar krumning (lumbale lordose) oppstår.
Disse to fakta føre til en anstrengelse ben og føtter. Og som du øke vekten gradvis reduserer plantar bue. En annen grunn til at dette skal skje: bindevev elastisitet gevinst under svangerskapet fordi visse hormoner som relaxin.
sko som er egnet for gravide
De fysikalske og hormonelle endringer vil føre til en forandring i aksen av tyngdekraften gravid, noe som forverrer deres balanse. Derfor faller er mer vanlig ved den svangerskapsperioden.
I løpet av første trimester av svangerskapet, da de ennå ikke har produsert de fleste av de kroppslige endringene som skjer i de ni månedene, kan moren bruke fottøy brukt før unnfangelsen.
Disse anbefalingene gjelder ikke for den andre og tredje trimester. økt uterinvolum og maternal vekt: Fra den andre, forekommer de nevnte fysiske endringer. Det er fra dette øyeblikk når vi må være mer forsiktig i valg av daglig fottøy.
Wide Fit lave hæler (ikke flat) i svangerskapet, er dette den mest egnet for gravide. er Skoen anbefales at komfortable sko og stabiliserer foten. Bruk av sandaler med små holdeområde, eller åpne sko kan fremme turer og faller.
finnes et bredt tå sko anbefales for å øke støttebasen. På denne måten får vi noen stabilitet og balanse favør. Videre syntetisk hvis elastisitet er lavere unngå. De er foretrukket naturlige og halvsyntetiske vev med en viss fleksibilitet som kan tilpasse seg til formen på foten. Altfor stive vev favorisere den ubalanse som de vises kompresjonssoner, liten friksjon og ubehag forårsaket av en forandring i holdningen til støtte og faller favør.
Den anbefalte hælen under svangerskapsperioden varierer ikke med hensyn til anbefalingene for befolkningen. Perfekt hæl høyde for å opprettholde en ergonomisk stilling som mulig er mellom 2 og 4 cm.Dette er den mest egnede høyden som krever en lavere muskelton og ligament for å opprettholde stillingen.
Men dette betyr ikke at en gravid kvinne på et bestemt tidspunkt, for en feiring eller begivenhet, ikke kan bruke en høyere hæl. På den annen side anbefales ikke sko som har en lavere hæl på 2 cm eller flate sko, siden de favoriserer forlengelsen av Achillessenen, muligheten for plantar fasciitt og ustabilitet.
