Skiveprolaps ved graviditet
Problemene og ryggplager er vanlige plager graviditet, på grunn av vekttap, vekst av magen, for å forandre tyngdepunktet til en kvinne med barn, og økt lumbale lordose (kurve nedre del av ryggen). Disc herniation er en hyppig årsak til ryggsmerter. Og også en som reiser flere spørsmål og spørsmål blant gravide kvinner.
Problemene og ryggplager er vanlige plager graviditet, på grunn av vekttap, vekst av magen, for å forandre tyngdepunktet til en kvinne med barn, og økt lumbale lordose (kurve nedre del av ryggen).
Disc herniation er en hyppig årsak til ryggsmerter. Og også en som reiser flere spørsmål og spørsmål blant gravide kvinner.
Årsaker til skiveprolaps i gravid
uorden skiveprolaps oppstår når en del av eller hele den sentrale del av en mellomvirvelskive (nucleus pulposus) beveger seg gjennom en svekket del av skiven. Når du komprimerer en nerve ferdigstillelse, fører rygg og ben ubehag (når det kommer til en lumbar brokk, den vanligste) eller nakke og arm (når det er en cervical brokk).
Men hva skjer når begge omstendighetene oppstår: herniated disk og graviditet? I prinsippet vil det avhenge av plasseringen av den hernierte platen, og hvordan kvinnen bærer de ni månedene av svangerskapet.
Det er faktorer som kan gjøre dem verre klinikker og selv smerte manifestasjoner
- Korsrygg plasseringen av brokk a priori er verre enn et annet sted, siden lordose vil øke med bestått hver den uker av svangerskapet.
- Overdreven vektøkning vil føre til at leddene blir mer belastede, og følgelig hvis det er en skade, forverres smerten.
- Inaktiviteten får kvinnen til ikke å trene og tone musklene, spesielt tverrgående buk: vårt naturlige band.
- Graviditet gjør ofte inkompatibelt inntaket av smertestillende legemidler, og muskelavslappende midler som ofte brukes i perioder med oppblussing.
- ofte går (aktivitet som vanligvis anbefales for de fleste gravide) kan destabilisere ledd, bekkenet ... så hvis du føler at du ikke gjør det bra, ikke tving deg selv.
Hvordan behandle skiveprolaps under svangerskapet
- Utfør en kontrollert øvelse av helsepersonell. Prenatal Pilates alltid lært av fagfolk som forstår særegenheter som har kroppen til en gravid kvinne med en herniated plate, får kroppen til kvinnen tonifique, og vil tilpasse seg de endringene som skjer Jan dette perioden.
- Går jevnlig til fysioterapeut for å utføre massasje, slik at vi minimerer spenninger eller muskel kontrakturer som kan oppstå.
- Når vi har smerte , kan vi bruke lokal varme .
- Det anbefales å svømme (alltid overvåket av fagfolk) for å kunne arbeide aerobt, hvis det ikke går bra å gå. I vannet klarer vi å jobbe med en nesten null effekt på leddene. Husk at de mest anbefalte svømmemodalene er 'tilbake' og 'kryp'. Brystslaget svømmer oss til å tvinge ryggradenes normale krumning, forverring av symptomatologien.
