Den 10 vanligste spørsmålene gravid

Graviditet er begynnelsen på en periode kvinnens liv fullt av håp og lykke, men også full av tvil og bekymringer. Prosessen med graviditet, fødsel og barseltid er faser som involverer mange endringer følelsesmessig og fysisk, samt viktigheten av at foruts fødselen av et barn. Av denne grunn ønsker vi å svare på de 10 vanligste spørsmålene som er gravid, siden det er viktig at foreldre er godt informert på dette stadiet.

Graviditet er begynnelsen på en periode kvinnens liv fullt av håp og lykke, men også full av tvil og bekymringer. Prosessen med graviditet, fødsel og barseltid er faser som involverer mange endringer følelsesmessig og fysisk, samt viktigheten av at foruts fødselen av et barn.

Av denne grunn ønsker vi å svare på de 10 vanligste spørsmålene som er gravid, siden det er viktig at foreldre er godt informert på dette stadiet.

De 10 hyppigste tvilene i svangerskapet

1. Hvordan skal jeg mate i svangerskapet . En av de vanlige spørsmålene som fremtidens mor spør seg selv er å vite hva slags mat hun burde ta med og hvor mye. I stor grad bør den gravide kvinnen unngå å få mye vekt, men samtidig spise riktig. Ideen om "spise for to" er galt, nøkkelen er inkludert i kosten næringsstoffer som jod, jern, folic Aido, omega 3 fettsyrer og unngå mat som mettet fett, søtsaker og panerte stekt mat.

2. Medikamenter i svangerskapet . Generelt bør gravide kvinner unngå medisinering med mindre legen forteller dem ellers. Det må tas i betraktning at narkotika kan passere til fosteret og påvirke utviklingen.

3. Alkohol, tobakk og kaffe. Både alkohol og tobakk er svært skadelige for fosteret, så anbefaling av spesialister er å forlate disse vanene under graviditet. Når det gjelder koffein, er de fleste forskere enige om at små mengder ikke skader barnet. Selvfølgelig bør man huske på at denne forbindelsen ikke bare er tilstede i kaffe, men også i sjokolade og litt brus.

4. Reiser med fly gravid. Et annet vanlig spørsmål som oppstår er flytrafikken. Kommersielle flyvninger tillater gratis moms å reise til uke 28 av graviditet, grensen fastsatt av mange selskaper for restriksjoner.

5. Kjønn under graviditet . Mange kvinner nøler med å ha sex under graviditet hvis dette medfører fare for barnet. Med mindre det er medisinsk kontraindikasjon, kan paret opprettholde sitt seksuelle liv uten problemer.

6. Farging av hår i svangerskapet . I dag er det ingen vitenskapelig grunnlag som forhindrer bruken av hårfarger under svangerskapet.Eksperter anbefaler, som et forebyggende tiltak, å vente til etter fjerde måned av svangerskapet.

7. Gå til beredskapslegen . De fysiske endringene i kvinners kropper er svært merkbare, og noen graviditetssymptomer kan skremme fremtidige mødre dersom deres barns liv er i fare. Eksperter anbefaler å gå til sykehuset i tilfelle av rikelig vaginal blødning, sammentrekninger, feber, vedvarende oppkast, for tidlig brudd eller mangel på bevegelse av fosteret.

8. Ankomsten av fødsel . Å anerkjenne symptomene på fødsel er ikke så lett for mange kvinner. Generelt er disse tegnene knyttet til babyens ankomst: innfødning av fosteret, utvisning av slimete plugg, sammentrekninger og brudd på fostervesken.

9. Hvordan skal jeg amme min sønn? Amming alene skaper flere tvil. Hvordan plassere babyen, ha nok melk, rette opp sprekkene ... Du kan konsultere vår amming guide for å svare på disse spørsmålene.

10. Gjenopprett figuren etter fødsel. Som hovedregel, den første måneden etter fødselen, anbefales det at moren forplikter seg til å hvile. Fra det øyeblikket kan du begynne å utføre litt toning øvelser som yoga eller pilates. Hvis dette er kombinert med et sunt og balansert kosthold og spesifikke øvelsestabeller for magen og brystene, vil du litt etter litt se igjen.

Patricia García . Samarbeidspartner av GuiaInfantil. com