Mindre sunt for barn

Hva vi kaller meieri desserter omfatter for eksempel sauser, mousse, ris melk eller glass sjokolade og krem. At de er i samme kjøleskap som yoghurt, kan føre til forvirring, siden det kan gi oss å forstå at de er like eller liknende, men ingenting er lenger fra virkeligheten. I Guiainfantil. com, vi forteller deg hvilke mindre sunne meieri desserter for barn, de som bør unngås på en daglig basis.

Hva vi kaller meieri desserter omfatter for eksempel sauser, mousse, ris melk eller glass sjokolade og krem. At de er i samme kjøleskap som yoghurt, kan føre til forvirring, siden det kan gi oss å forstå at de er like eller liknende, men ingenting er lenger fra virkeligheten.

I Guiainfantil. com, vi forteller deg hvilke mindre sunne meieri desserter for barn, de som bør unngås på en daglig basis.

Melk desserter mindre sunt for barn

Når det gjelder meieriprodukter som et alternativ til melk eller som erstatning for det i sitt kalsiuminntak, vi refererer vanligvis til yoghurt og oster, ikke Desserter laget med melk eller som inneholder melk.

Petit suisse er avledet av oster, og er av alle desserter den sunneste. De siste årene har de utviklet seg mye, noe som reduserer fettinnholdet og inkluderer frukten i stedet for fargestoffer og aromaer i utarbeidelsen. Men bortsett fra det naturlige variasjonen, selv med innlemmelsen av frukten, inneholder alle de andre tilsetningsstoffer, fargestoffer og aromastoffer.

Det er mange andre meieri desserter som finnes i supermarkeder med yoghurt og petit suisse, men er mindre sunt for barn, er disse:

- Hjemmet sauser inneholder blant annet melk, egg og sukker, mye sukker. Enda mer hvis de bærer en kake som dekorasjon, siden det legger til ekstra sukker. Den kommersielle vaniljesausen inneholder alle disse ingrediensene, ledsaget av nødvendige tilsetningsstoffer, slik at tekstur, farge og lukt er alltid det samme.

- Ris med melk er laget med ris, melk, sukker og smør for det meste. I tillegg til tilsetningsstoffer og sukker gir den industrielle versjonen av denne desserten også fett som, avhengig av opprinnelsen til det, vil være mer eller mindre sunt. Vanligvis usunn, siden industrien har en tendens til å bruke fett mindre sunn enn de vi bruker hjemme.

- De mousse og desserter i glass , sitron, sjokolade og jordbær kopper og krem ​​kan inneholde ingredienser fra melk, sukker, egg og / eller ulike mel. Selv om det ikke inneholder ekstra fett, husk at dine egg innhold og gir fett og kolesterol, som ikke ville være i en yoghurt, mye mer hensiktsmessig for kosthold barn.I tillegg inneholder disse produktene tilsetningsstoffer, blant annet, for å opprettholde svampete tekstur av både krem ​​og mousse. Det uten å telle nødvendige konserveringsmidler slik at de når deres dato for fortrinnsforbruk.

Hvorfor er det meieriprodukter som er usunne for barn

Hva de alle har til felles, foruten behovet for melk som de inneholder for å være hele og ikke fettfattige, er et høyt innhold av sukker som det mørker et innhold av næringsstoffer, proteiner og kalsium spesielt, noe som kan være attraktivt, noe som gjør dem ikke bare unødvendige i barnets diett, men ikke særlig tilrådelig.

Det er bevist at sukkerforbruket er svært skadelig for helsen i alle aldre, så det er fornuftig å begrense forbruket av produkter lastet med denne ingrediensen, og etablere sunne spisevaner siden barndommen. Dens forbruk, spesielt hvis de er hjemmelagde produkter, kan reserveres for spesielle anledninger eller av og til.