Tips for å hjelpe barnet kjempe sorg

Tristhet er en grunnleggende følelser som glede, sinne eller frykt. Å være trist oppfyller en adaptiv og nødvendig funksjon for følelsesmessig balanse. Faktisk, hvis vi vet hvordan vi skal klare det bra, hjelper denne følelsen oss med å overvinne mange av problemene som oppstår gjennom livet. Funksjonen av tristhet er å motivere oss til å be om hjelp i tider med pessimisme eller ensomhet, og til å reflektere over situasjonen oppleves og presse oss inn i en ny personlig integrasjon for å overvinne denne "scenario".

Tristhet er en grunnleggende følelser som glede, sinne eller frykt. Å være trist oppfyller en adaptiv og nødvendig funksjon for følelsesmessig balanse. Faktisk, hvis vi vet hvordan vi skal klare det bra, hjelper denne følelsen oss med å overvinne mange av problemene som oppstår gjennom livet.

Funksjonen av tristhet er å motivere oss til å be om hjelp i tider med pessimisme eller ensomhet, og til å reflektere over situasjonen oppleves og presse oss inn i en ny personlig integrasjon for å overvinne denne "scenario". Problemet er at i samfunnet vi lever i, er tristhet en følelse som er frowned over, og at så snart det ser ut, blir det undertrykt og skaper alvorlige konsekvenser for de som lider av det; enten de er voksne eller barn. Hvis det ikke undertrykkes, kan vi hjelpe barnet til å bekjempe tristhet.

Hvordan kan uttrykke sorg hos barn

Tristhet kan manifestere seg i barn likeledes enn voksne uten unntak, noen ganger dette uttrykket kan presentere mer subtilt. Vær det som mulig, kan barnet oppleve plutselige endringer i atferd og foreldre bør være oppmerksomme på hvordan barnet fungerer. Barnet kan føle seg apatisk, nedkastet, gråt for alt, vil bare sove, ikke vil spise, snakke lite når han er et barn som liker å gjøre det .... Eller tvert imot kan vi se at han er engstelig, ikke kan sove eller sove dårlig og spise altfor mye.

Da han nedtoner sorg

Barn kan føle seg trist på grunn av ulike arrangementer som: en bevegelse, en endring av skolen, en lang reise fra en forelder, død av kjæledyret ditt, etc. Foreldre liker ikke å se barna sine trist, eller gå gjennom denne typen situasjon. Derfor, prøv å unngå å føle den måten i stedet for å se etter den effektive måten å snakke om tristhet og være i stand til å hjelpe dem.

Andre ganger, når det ikke er mulig å hindre at barnet føler seg vel,

foreldre ofte falle i andre feil som avdramatiserer situasjonen, skjenne eller straffe. Derfor, når det gjelder å spille viktigheten av når barna føler seg triste, kan de ikke hjelpe dem, det motsatte. Det som oppnås er å få barna til å stille seg, ikke stole på foreldrene sine og å "komme seg unna".

Tips for å hjelpe barnet til å bekjempe tristhet

Det er viktig for foreldrene å hjelpe barna å forstå hva de føler.At de lærer å gjenkjenne sinnstilstandene at de lider og vet hvordan de skal uttrykke dem med ord. For dette er det viktig at:

- Ikke vær redd for å gjenkjenne tristhet

. Å være trist er en sinnstilstand som andre. Det må forklares for barnet at til tross for at det er en følelse som vi ikke liker, er det normalt å føle seg slik, og at vi alle lider denne følelsen en gang når vi taper noe, føler vi oss alene eller avvist. - Foreldre skjuler ikke deres tristhet

. Barn lærer fra foreldrenes eksempel og følelsesmessige uttrykk. Derfor, for å hjelpe barnet med å bekjempe tristhet, er det viktig at foreldrene forklarer hvorfor de føler seg trist å ha eksempler på erfaringer når de føler seg slik. - Hjelp barnet til å identifisere sine følelser

. Mange ganger er barn forvirret og uttrykker seg aggressivt ved å skyve eller skyve. Tristhet går ofte hånd i hånd med sinne og frustrasjon. Foreldre skal snakke med barna for å hjelpe dem med å identifisere denne følelsen, og gi plass til dem hvis de trenger det. Hjelp dem å lufte, men lære dem å gjøre det med respekt. - Lytt til

. Det er viktig at du føler deg hørt og at du vet at du har plass og tid til å forklare hvordan du føler. - Lær ikke å skjule følelsene dine

. Uansett følelser barnet føler er viktig og må læres å manifestere dem. -

Bruk klemmer. Hjelper barnet til å føle seg godt og redusere spenningen og øke selvtilliten. - Lag en liste over de gode tingene du har

. Det vil hjelpe barnet til å se alle de gode tingene rundt ham for å bekjempe sin pessimisme.