Hvorfor dansende dansere er lykkeligere

Liker dine barn å danse? Hvis ja, oppfordrer denne hobbyen, trenger du ikke å betale dyre danseklasser, vi kan ganske enkelt sette musikk hjemme og ... dans! Og det er det dansen gjør barn og voksne lykkeligere. Dette er ikke en uttalelse gjort lett, det er et vitenskapelig bevist faktum. Flere studier bekrefter det gode som det er å danse og alle fordelene det bringer, men blant dem alle er det viktigste som nettopp er: lykke.

Liker dine barn å danse? Hvis ja, oppfordrer denne hobbyen, trenger du ikke å betale dyre danseklasser, vi kan ganske enkelt sette musikk hjemme og ... dans!

Og det er det dansen gjør barn og voksne lykkeligere. Dette er ikke en uttalelse gjort lett, det er et vitenskapelig bevist faktum. Flere studier bekrefter det gode som det er å danse og alle fordelene det bringer, men blant dem alle er det viktigste som nettopp er: lykke.

Studier sier at barn som danser er lykkeligere

Flere artikler sier slik: dans gjør barn lykkeligere. Ifølge en studie publisert i Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, som analyserte 112 ungdommer som led av rygg- og nakkeproblemer, samt angst og stress. Halvparten av jentene deltok på danseklasser hver uke. Studien viste at disse jentene ikke bare klarte å forbedre sin helse, men deres følelsesmessige tilstand endret seg radikalt, overvinne depresjon og reduserte angstnivået . Andre studier har fått lignende resultater: ved University of Derby (Storbritannia), ved University of New York eller ved University of Öbrero (Sverige). I alle dem ble det påvist at stemningen til de som danset, enten voksne eller barn, forbedret seg bemerkelsesverdig.

Barn som danser er lykkeligere

Hva er dansen som gjør barna lykkeligere?

Barn og voksne som danser regelmessig, enten i danseklasser eller hjemme; De sameksisterer med musikk, rytme og bevegelse på vanlig måte, de har en mye mer positiv mental tilstand, kort sagt, de er lykkeligere. Og det er at dansen hjelper oss: - Forbedre selvtillit

, barn føler seg mer komfortable med seg selv og gir dem derfor flere ressurser for å overvinne personlige problemer, møte utfordringer og situasjoner. - Under hjernen har hjernecellene mer oksygenbehandling, noe som resulterer i en økning i hjerneaktivitet, noe som resulterer i

bedre oppmerksomhet og evne til å jobbe raskere. - For barn er dans en annen form for spill, derfor er det forbundet med øyeblikk på

moro og nytelse. - Dans stimulerer barnets motorsystem og

likevekt . - Øker konsentrasjonen som dans bidrar til veksten av nerveceller i hjernen.Dans krever å huske trinn og bevegelser, derfor

aktiverer også minne . - Når barnet danser, er det en utgivelse av endorfiner, et naturlig hormon som

gir en tilstand av velvære og lykke og bidrar til å avværge negative tanker. - Dansen, kontinuerlig og periodisk,

reduserer stress og angstnivå. Det spiller ingen rolle hva slags dans det er, det spiller ingen rolle om barnet liker rap, ballett eller salsa; hvis barnet danser bedre eller verre; Hvis du danser alene eller med deg selv eller med venner, er det viktige alt som oppnås ved å introdusere dansen i livet ditt.

Og det er det, ikke bare det er en fantastisk øvelse, det gir også den mye ønsket lykke. Hvis dansen gjør barn og voksne lykkelige, er det ingenting annet enn å sette på musikk og ... slippe unna!