Post-ferie stress og gå tilbake til skolen for barn
Ferien er over og kommer tilbake å jobbe I disse dager er det mye snakk om etter ferie stress syndrom, men Er det virkelig syndrom innlegg ferie stress? Ja, det eksisterer, og vi kaller det vanligvis Post-feriesyndrom. I samråd med psykologer behandler vi flere og flere pasienter som lider av dette syndromet.
Ferien er over og kommer tilbake å jobbe I disse dager er det mye snakk om etter ferie stress syndrom, men Er det virkelig syndrom innlegg ferie stress?
Ja, det eksisterer, og vi kaller det vanligvis Post-feriesyndrom. I samråd med psykologer behandler vi flere og flere pasienter som lider av dette syndromet. Frekvensen øker, på samme levekår, særlig i store byer, blir vanskeligere.
Symptomer på post-ferie syndromet
er normalt når du returnerer fra ferien folk føler seg trist og giddeløs ; folk er ikke maskiner og vi oppdager endringen når vi går med i vår daglige aktivitet; Vi forventer mye arbeid, spenninger, problemer, rutiner ...; det vil si en agenda full av forpliktelser. Sjokket er for brutal og anklaget vår kropp, endringsplaner, skikker og aktiviteter, og det verste er at de gjør for å gjøre vei for mange forpliktelser, ikke alltid hyggelig.
Blant annet kan vi fremheve følgende symptomer:
- generell svakhet
- demotivation
- nød
- irritabilitet
- tap av appetitt
- redusert kapasitet konsentrasjon
- moodiness
du kan selv somatizar med tarm eller ubehag i magen, hodepine, søvnløshet ... men det mest urovekkende utvilsomt er en dyp følelse av tristhet, apati og mangel av krefter.
Slutt på ferien og tilbake til skolebarn
Kort sagt, de fleste av barna, vil slutte seg til skolen, de også har måttet endre planene sine og ferievaner på skolen rytme men selv om barn er svært følsomme for endringer i samsvar bedre til nye situasjoner ; Men de trenger også en liten justering periode, til å gjenoppta sine vanlige vaner, hvile tidsplaner og kan redusere din ferie tempo.
Hvordan hjelpe barn tilbake til skolen er ikke traumatisk?
Det er nødvendig å understreke de positive sidene ved å gå tilbake til skolen, vil de tilbake til dine venner, leke med dem i friminuttene, kan fortsette med fritidsaktiviteter som ... Når 'klønete' bli, sier de ikke ønsker gå på skole, de ønsker å dra på ferie, automatisk endre faget ved å spørre hvorfor de har spilt på tunet, hvor han kalte sin klassekamerat, hvis det er nye barn i klassen ...; slik at avvike sin oppmerksomhet til de positive sidene ved å returnere til klasserommet.
Det er viktig at foreldre tjener som et eksempel for sine barn, vi kan ikke glemme at barn lærer seg hovedsakelig ved modellering, så hvis de ser at deres hovedmodeller tilpasser seg raskt og positivt til deres daglige liv, blir det lettere for dem.
