Tips for å forebygge cellulitter i svangerskapet
Den cellulitter er en av de mest typiske kosmetiske problemer i huden kvinnene Det er kjent som cellulitt noen små hull som kan forekomme i derma på setet, mage eller lår, og er hevelser i vevet fremkalt av overskudd av fett, over tid, eller ved oppbevaring i de områdene. Den Graviditet er vanlig cellulitter gjør sitt utseende, men for å redusere påvirkningen er tilrådelig å vite triksene lært Guiainfantil.
Den cellulitter er en av de mest typiske kosmetiske problemer i huden kvinnene Det er kjent som cellulitt noen små hull som kan forekomme i derma på setet, mage eller lår, og er hevelser i vevet fremkalt av overskudd av fett, over tid, eller ved oppbevaring i de områdene. Den Graviditet er vanlig cellulitter gjør sitt utseende, men for å redusere påvirkningen er tilrådelig å vite triksene lært Guiainfantil. com .
5 triks slik at cellulitt ikke vises hos gravide
1. Innvendig hydrering . For at huden skal være lysende og sunn, må den være hydrert innvendig. Kroppen trenger å drikke væsker som naturlig juice og vann hele dagen for å sikre at sirkulasjonen flyter, og at disse væskene ikke beholdes. Så det første tipset for at porene ikke blir små hull er drikk rikelig med vann hver dag, og intercut med fruktjuicer å forebygge cellulitter i svangerskapet.
2. Ekstern hydrering . Det er ikke bare viktig at kroppen er hydrert med vann og juice, men det er også nødvendig å stimulere huden med og oppstrammende kremer i hele svangerskapet. Selv om cellulitt kan oppstå på grunn av vevets elastisitet, kan ekspansjonen stoppes med kremer som hydrerer huden dypt, og også de med anti-cellulitt effekt etter daglig dusj.
3. Dreneringsmassasje. For å stimulere hudvev, og det er ikke fylt med cellulitt på viktige områder, som er rumpe, lår og nedre del av magen også er nødvendig Tømming massasje . Denne behandlingen kan håndteres i et estetisk senter, eller gjøres hjemme med essensielle oljer eller sheasmør . Det handler om å utvide produktet i det ønskede området, noe som gjør et lite trykk i sirkler slik at sirkulasjonen blir restaurert og ingen unødvendige væsker beholdes.
4. Fysisk trening . Under graviditeten er det ikke nødvendig å fullstendig avstå fysisk trening, men å tilpasse den til den nye situasjonen som blir opplevd som graviditeten utvikler seg. Det er en vanlig myte å tro at sporten er forbudt, men det er ikke sant, samt å være egnet for helsen til mor, estetisk det er også bra fordi det stimulerer blodsirkulasjonen og hindrer fettet er crusted og cellulitt eller strekkmerker kan gå.Hvis den gravide kvinnen ikke kan øve denne typen aktiviteter, som yoga eller Pilates, går i et godt tempo , hjelper noen få minutter hver dag også å bekjempe cellulitt.
5. Sunt og balansert kosthold . Det er ubrukelig å trene, drikke vann eller massasje hvis du ikke har et sunt og balansert kosthold under graviditeten. I tillegg til det åpenbare helseproblemet for moren og den fremtidige babyen, spiser fatfrit mat, rik på vitaminer og med gunstige egenskaper for kroppen, reduserer effekten av cellulitt på kroppen. En diett rik på frukt, grønnsaker, grønne bladgrønnsaker, proteiner og fisk og kjøttfett gjør at cellulitt ikke vises.
