Hodepine under graviditet
Under graviditet hodepine er ganske vanlig , kan faktisk hodepine episoder forekomme oftere i denne perioden. Men det meste av tiden er hodepine ikke veldig bekymrende symptomer. De er ofte relatert til stress eller tretthet hos den gravide kvinnen. årsakene til hodepine under graviditet De viktigste årsakene til hodepine er - søvnløshet - tretthet - Prippen - allergier eller intoleranse mat - øyeplager - Stress - Depresjon - Hunger - Dehydrering.
Under graviditet hodepine er ganske vanlig , kan faktisk hodepine episoder forekomme oftere i denne perioden.
Men det meste av tiden er hodepine ikke veldig bekymrende symptomer. De er ofte relatert til stress eller tretthet hos den gravide kvinnen.
årsakene til hodepine under graviditet
De viktigste årsakene til hodepine er
- søvnløshet
- tretthet
-
Prippen - allergier eller intoleranse mat
- øyeplager
- Stress
- Depresjon
- Hunger
- Dehydrering.
Migrene i gravide
Migrene forårsaker alvorlig, bankende smerte på den ene siden av hodet . Noen kvinner lider av migrene for første gang i tidlig graviditet. De er også vanligvis ledsaget av kvalme eller oppkast. Men mange kvinner som vanligvis har migrene, merker at de forbedrer seg under graviditeten. I sin tur merker andre kvinner som lider av migrene at det ikke er noen endringer under graviditeten eller at hodepine er hyppigere og mer intense. Men de fleste hodepine skyldes både fysisk og psykisk stress.
Tips for å lindre hodepine under graviditet
For å kontrollere spennings hodepine, her er noen tips:
1. Påfør kompresser eller et vått håndkle i kaldt vann ved templene eller på pannen.
2. Prøv å redusere stimuli, ligge på sengen med lysene av.
3. Ta et avslappende bad eller dusj.
4. Spis noe søt.
5. Prøv å sove de timene du trenger om natten eller ta lur.
6. Tren regelmessig, for å eliminere spenning og stress. I tillegg tilfører fysisk trening endorfiner (som får oss til å føle seg bedre, redusere den smertefulle følelsen)
7. Du kan komme for å gi deg en avslappende massasje.
Ingen risiko du tar paracetamol, men de fleste andre medisiner for hodepine som aspirin og ibuprofen, sammen med de fleste migrene medisiner er ikke anbefalt for gravide.
Når bør du oppsøke lege den gravide hodepine
Hvis tross for råd du har gitt ikke forbedre hodepine eller hodepine er hyppige eller er sekundære til et slag mot Hodet er det viktig at du kontakter legen din.
Du bør også rådføre deg med spesialisten hvis hodepine er ledsaget av andre symptomer som tap av syn, eller du ser flekker (fotopsier), hvis du plutselig legger vekt eller dine hender eller ansikt blir svært hovne, siden vi må utelukke en mulig preeklampsi.
