Fysiske problemer hos barn på grunn av misbruk av

Det er mange fordeler Nye teknologier gir i utviklingen av barn, så lenge de gir god bruk av dem. Overskuddstiden barna bruker på mobiltelefoner, datamaskiner, tabletter og videokonsoller kan føre til skader og patologier. Problemer hos barn som skyldes misbruk av teknologier Å bruke mange timer foran datamaskinen i dårlig stilling, fører ofte til problemer og ryggsmerter, da gjentatte bevegelser med musen og tastaturet kan forårsake håndledd og armskader som karpaltunnelsyndrom eller tennisalbue.

Det er mange fordeler Nye teknologier gir i utviklingen av barn, så lenge de gir god bruk av dem.

Overskuddstiden barna bruker på mobiltelefoner, datamaskiner, tabletter og videokonsoller kan føre til skader og patologier.

Problemer hos barn som skyldes misbruk av teknologier

Å bruke mange timer foran datamaskinen i dårlig stilling, fører ofte til problemer og ryggsmerter, da gjentatte bevegelser med musen og tastaturet kan forårsake håndledd og armskader som karpaltunnelsyndrom eller tennisalbue. Vi kan unngå dette ved å lære barn å rette opp postural hygiene ved skrivebordet foran datamaskinen og tilpasse stolen og bordet til deres størrelse, samt forbyr bruken av datamaskinen på knærne på sofaen eller ligger på sengen . Det er også veldig praktisk at for hver time foran datamaskinen kommer barnet opp og beveger seg.

Om mobiltelefonen er problemet likt siden skader som kan oppstå som tendinitt eller leddbetennelser, også er avledet av gjentatte bevegelser, spesielt med tommelen . Løsningen, begrense tiden barnet bruker med mobilen.

Og på samme måte som det skjer med konsoller eller tabletter, utsetter kroppen for dårlige stillinger og repeterende bevegelser, genererer et overskudd av tid i ryggen og leddene som ikke er typiske for barndommen.

Et annet problem som oppstår ved bruk av ny teknologi er barndommen fedme, på grunn av stillesittende livsstil de forårsaker. Fedme som genererer i tillegg til kardiovaskulære risikoer, problemer i utviklingen av muskulaturen og leddene . Flere studier viser at fysisk aktivitet er nødvendig fra tidlig alder, slik at ryggraden får sin endelige form, og den fysiske trening reduserer risikoen for ryggsmerter regelmessig.

For å forhindre at disse problemene overvåker barnas stilling når de er på datamaskinen eller spiller med telefonen din, tabletter ... og sørg for at hver time som går (det anbefales at de ikke er mer enn to), stå opp og gå bevege seg.

Paula de la Fuente

Fysioterapeut