Angst og stress hos barn. Hvorfor skjer

Når barnet er utsatt for en serie av endringer viktig i livet hans, kan være irritabel, nervøs, opprørt og overveldet av situasjonen. Vi sier da at barnet lider et bilde av stress og angst. Årsakene kan være svært varierte og konsekvensene er svært forskjellige i hvert barn. Lær å oppdage tidlige symptomer på barndomsstress, fordi du vil ha en svært viktig rolle å hjelpe barnet ditt.

Når barnet er utsatt for en serie av endringer viktig i livet hans, kan være irritabel, nervøs, opprørt og overveldet av situasjonen. Vi sier da at barnet lider et bilde av stress og angst. Årsakene kan være svært varierte og konsekvensene er svært forskjellige i hvert barn. Lær å oppdage tidlige symptomer på barndomsstress, fordi du vil ha en svært viktig rolle å hjelpe barnet ditt.

Årsaker til barndomsstress og angst

Barnas stress forekommer nesten alltid i en situasjon av forandring. Og ikke bare i møte med negative endringer. Du kan også lide barndomsstress på positive endringer. Årsakene kan være flere, fra tap av en elsket eller separasjon eller konflikt mellom foreldrene til en endring av skole eller hjemme. Denne situasjonen med usikkerhet, nyhet og frykt for det ukjente , kan føre til angst.

Sykdommer (egen eller av en elsket) eller en plutselig økning i klassens oppgaver er også årsaker til barndomsstress. For ham representerer det en nyhet i sitt liv. Det er barn som tilpasser seg bedre til endringer . Men for andre, på den annen side, antar de en ny verden at de ikke vet hvordan de skal møte.

8 symptomer på stress hos barn

Stressblokker barn . Det er derfor det reagerer uforutsigbart. Det vanligste er at barnet ikke skjønner at han lider av stress. Derfor må det være foreldrene som er oppmerksomme på disse symptomene:

1. Tap av appetitt, hodepine, magesmerter

2. Mareritt, endringer i søvn

3. Plutselig utseende av enuresis når den allerede hadde passert

4. Altered humør : sinne, gråt, klynking, raserianfall, aggressiv atferd

5. Frykt for å flytte vekk fra voksen

6. Fremvekst av ny frykt, manglende evne til å konsentrere seg

7. Regresjon til barndomsadferd

8. Angst

Behandling av stress og barndommen angst

Foreldre spiller en avgjørende rolle i behandling av stress av sine barn. De må forstå hvorfor de har angst og prøver å vise forståelse. Her er noen tips for å gjøre ditt barn føler seg roligere og ansikt endringer med mindre angst

- Snakk med ham . Spør hva deres frykt er, deres bekymringer. Forklar hva som skjer

- Ta ham til rolige steder, hvor han kan slappe av.

- Styrker selvtillit.Ikke skjør ham for å ha den atferden

- Ikke bruk straff. Bedre hvis du bruker mer positive forsterkere

- Oppfordre barnet til å gjøre fysisk trening

- Søk profesjonell hjelp hvis du ikke kan fjerne barnets angst