Mat
7 Matvarer som produserer gass i svangerskapet
Flatulence eller gasser normalt dannes i tarmen som kroppen format mat, men ofte som i svangerskapet øker tarmproblemer. Dette skjer fordi hormonelle endringer (økning i progesteron) avslappende musklene i fordøyelsessystemet og trykk tarmen, som griper inn i fordøyelsen av mat, forårsaker kramper, oppblåsthet og gass i livmoren .
7 Energi mat til barn
På slutten av skoleåret, på våren, etter en sykdom ... det er tider av året som barn de føler seg mer sliten og utmattet. For å gi kroppen den energien den trenger, er det viktig at barna våre har et godt kosthold. Noen matvarer gir imidlertid mye mer energi enn andre. I Guiainfantil. com, vi forteller deg hva de er.
7 Trinn for barna dine å være interessert i mat
I mange hus, måltider, i stedet for behagelig blir det en av de verste hodepine. Handlelisten, planlegging av familiemenyer, personlig smak ... alt krever en tid som er liten, men fremfor alt kampen for å få barn til å spise sunn mat. Forholdet mellom barn og mat er imidlertid nært knyttet til deres fremtidige spisevaner, de som bestemmer sin helse i voksen alder.
7 Kuriositeter du kanskje ikke vet om amming
At morsmelk er den beste maten for den nyfødte er noe alle Vi vet, men det er flere kuriositeter som du kanskje ikke vet om morsmelk. I Guiainfantil. com, vi forteller deg 7 nysgjerrigheter som du kanskje ikke vet om amming. Curiosidades ikke vite om amming - lactogenesis styres av brusende virkningen av visse hormoner og starter et par timer etter fødselen, etter utvisning av morkaken.
7 Svært fuktighetsgivende drikker for barn
Barndommen er en ideell måte å generere scenen og konsolidere vaner om hvordan og med hva vi hydrerer. Opprettholde væskebalansen riktig er viktig før tegn til tørst vises, spesielt på våren-sommeren eller varme omgivelser (i vinter, for eksempel oppvarming også). Vi forteller deg hvilke drinker er mest hydraterende for barn .
8 Fordeler med Middelhavsdietten for barn
Middelhavet diett er diett som tradisjonelt brukes i det hele tatt landene med kysten i Middelhavet. Of course, fra ett land til et annet, kan det virke som diett varierer, men realiteten er at i hovedsak er grunnlaget det samme. Denne dietten, eller rettere sagt, livsstil, er basert på bruk av olivenolje som rektor fett, bruk av hvitløk og urter til smaken retter og stuinger bruke som kombinerer mange ingredienser.
8 Ting som barn ikke bør gjøre etter å ha spist
ÅNdsvirksomheten tilfredsstiller et av menneskets grunnleggende behov. Når barnet blir matet, begynner transformasjonsprosessen hvor maten vi spiser blir forvandlet til enklere stoffer som skal absorberes av kroppen og oppnå de nødvendige næringsstoffene. Mens kroppen utfører disse prosessene, er det visse vaner som barnet bør unngå, siden gjør hele prosessen vanskelig og kan til og med forårsake fordøyelsesbesvær, magesmerter eller gastrisk refluks .
9 Mat for ikke å ta den gravide
Det er ingenting viktigere enn dette nye livet Det kommer til verden ... så la oss garantere sin sunne vekst! Den beste måten å gjøre dette på er å sørge for at du får alle nødvendige næringsstoffer fra den tiden du er i livmoderen. Og selvfølgelig unngår de matvarer som kan være skadelige for deres rette utvikling.
En rik og næringsrik snack for skolebarn
En av de store spørsmålene Foreldre når barna begynner på et nytt skoleår, er det de kan gjøre for å få barna til å ta en rik og næringsrik matbit til skoletiden. Vi vet alle at ikke alltid den enkleste ting er mest tilrådelig for snacks eller snack for barn, så det er best for foreldre å forberede og planlegge en meny med sine barn, for å vite hva de kan bringe til mat til skolen.
Fordeler og ulemper med tyggegummi i barndommen
Det er klart at barna elsker pyntegjenstander, så klare som de ikke bør misbruke dem. Det samme gjelder for tyggis eller tyggegummi at mange barn begynner å spise fra en tidlig alder uten å vite veldig godt hvordan du påvirke helsen til barn. Skal barn tyggegummi uten restriksjoner? Analysere fordeler og ulemper som har tyggegummi for barn, som i utgangspunktet ikke bør være et problem, men som alt i løpet av noen vaner, er et spørsmål om moderasjon.
Fordeler og ulemper ved skolens kantine
En av de prioriteringer familier er spedbarnsernæring. For barnet å ha et balansert og sunt kosthold er det mulig både hjemme og på skolekafeteria . Avgjørelsen er i hendene på hver familie, men før de bestemmer om barnet skal gå på skole kantine eller kommer til å spise hjemme, er det bedre å analysere alle de fordeler og ulemper ved eaters.
Fordeler og ulemper med hele korn for barn
Kornprodukter, korn, ris eller pasta, for eksempel, de er tilsynelatende sunnere varianter av sine raffinerte kolleger. Raffineringsprosessen fjerner de ytre lagene i kornblandingen, og eliminerer det meste av vitaminer og mineraler, og nesten hele fiberen. Du kan skille den kli, som inneholder alle de spiselige ytre lag av korn, eller mer allment kjent som hele korn, hvilke korn har mistet de ytre lag, men beholder den intakte bakterie.
Videoer råd om amming
Amming er utvilsomt den beste maten for nyfødte. Det er imidlertid ikke alltid en enkel sti for moren. Amning kan komme med komplikasjoner og mange tvil. Jordmor Sara Canamero reagerer på dem alle, og gir nyttige tips for amming blir en hyggelig og naturlig måte å mate babyen vår. Videoer med tips om amming Hva er den beste stillingen for amming?
Mot barndommen fedme, oppskrifter mamma
Mødre har god hånd på kjøkkenet , men på grunn av den livsstilen vi har nå, trenger vi tid til å vie til kjøkkenet. Videre, som vi alle liker å spise, prøve nye oppskrifter, og hver gang vi vite mer om ernæring og spedbarnsernæring, en vitenskap som, vel anvendt omsorg, vår helse og våre barn, for å vie innsats for å lage mat langt fra å være en sløsing med tid, det har blitt en svært lønnsom investering.
Alkohol under amming, ja eller nei?
Vi vet allerede at alkohol ikke anbefales under graviditet , for effektene det kan føre til babyen. Dette skjer med de fleste medisiner, og med mange matvarer hvis vi vurderer forebygging av toxoplasma og listeriainfeksjon. Når barnet er født, forsvinner mange av disse forbudene, og vi ser at under amming kan vi ta mesteparten av legemidlene, og vi kan fritt spise pølser.
Alternativer for barn som tigger etter mat uten å stoppe
Når barn spør etter mat, ikke alltid sulten, noen ganger er det rett og slett kjedsomhet. I løpet av uken, når det blir travelt mellom skole, fritidsaktiviteter og plikter, kan ikke hakke for mye, har du sannsynligvis ikke engang enige om å slutte å spille for å spise, men i helgene, hvis prisen er ikke det samme, vi kan finne et barn som ber om mat uten å stoppe .
Oppskrifter fra forretter se OL med barna
En av de tingene de elsker barn når vi sitter i lenestolen for å se fotball, basketball, volleyball ... og konkurranser av noen olympiske leker (JJOO 2016) er appetittvekkerne som vi deler. Mangler litt til Rio de Janeiro-OL , og det er på tide å forberede en utvalg av snacks for å gjøre disse øyeblikkene uforglemmelig.
Høstfrukter til barn
Selv om flere og flere er vant til å ha alle frukter tilgjengelig når som helst, er sannheten at når de er sesongmessige, er deres ernæringsmessige egenskaper toppet da de har fått lov til å vokse og modne naturlig. I tillegg, og som et ekstra insentiv, er de vanligvis billigere, noe du bør vurdere i handlekurven.
Babyer i høy etterspørsel. Hvordan
Vi vet alle at det er babyer rolige, lett, de spiser godt, sove alene uten problem, og andre babyer som gjør alt mye vanskeligere: det vanskelig å sovne alene, ofte trenger morens bryst eller flaske, bli fanget og acunándoles i armene, gråte med en gang, spise dårlig, de liker ikke matendringer ... Kort sagt, disse er babyer med stor etterspørsel, og antar en ekstra utmattelse til foreldrene, så mye at de tenker før de har en annen baby.
Foring til babyer fra 0 til 3 måneder
Mat for babyer fra 0 til 3 måneder fra fødsel til 3 Månedene i livet, er amming anbefalt som den eneste maten til babyer. Hvis dette ikke er mulig, er det morsmelkerstatninger tilpasset graden av modenhet av deres fordøyelsessystem, noe som gir barnet de næringsstoffene som er nødvendig for deres utvikling.
