7 Triks for å øke oppmerksomhet, og konsentrasjonen av barn
Har barnet ditt har problemer med å konsentrere deg? Kan ikke holde oppmerksomheten lenge? , forteller du ofte han er i skyene? Det er svært vanlig for barn å spre seg og ikke være oppmerksomme på oppgavene de må utføre. Dette kan innebære barna et problem på skolen fordi de vil miste forklaring av sine lærere og deres læring vil bli tregere og også hjemme også føre dem problemer, fordi foreldrene skjelle dem mer hvis de gjør de oppgavene vi betro dem .
Har barnet ditt har problemer med å konsentrere deg? Kan ikke holde oppmerksomheten lenge? , forteller du ofte han er i skyene? Det er svært vanlig for barn å spre seg og ikke være oppmerksomme på oppgavene de må utføre.
Dette kan innebære barna et problem på skolen fordi de vil miste forklaring av sine lærere og deres læring vil bli tregere og også hjemme også føre dem problemer, fordi foreldrene skjelle dem mer hvis de gjør de oppgavene vi betro dem . I Guianfantil. com Vi gir deg noen tips for å oppmuntre dine barns konsentrasjoner og oppmerksomhet som er veldig enkle å sette i bruk og gi gode resultater.
7 tips for å hjelpe barn med å fokusere
1- Definer målene dine jevnlig: minner barna om deres oppgaver og forpliktelser. Inntil disse målene er satt og barn ikke glemmer hva de skal gjøre, kan du lage lister over mål og la dem være skrevet.
2 registrerer sine øyeblikk av konsentrasjon : Hvis du tror barnet ditt er vanligvis mer konsentrert i morgen, prøve å gjøre det i dette tidsrommet når du utfører oppgaver som krever mer oppmerksomhet, slik at for senere mindre tung
3- Respekter dine pauser: Eksperter sier at menneskets hjerne ikke kan holde oppmerksomhet over en lang periode, slik at oppmerksomheten etter 15 minutter reduseres. For å gjenopprette oppmerksomheten er det viktig å ta korte pauser som gjør at barna kan komme tilbake til oppgaven når de er friskere.
4- Unngå distrahering: Hvis du må gjøre lekser hjemme, ikke la TV-en på i bakgrunnen eller en mobiltelefon på bordet eller leker rundt deg. Du må jobbe i et miljø som er så aseptisk som mulig og fri for elementer som distraherer deg.
5- balansert diett bringe god ernæring er viktig for dagen med energi, men også det er matvarer som forbedrer muligheten av konsentrasjon, spesielt de som er rike på fosfor, omega 3-fettsyrer, kalsium eller andre mineraler som bidrar til å kontrollere stress og fremme oppmerksomhet.
6 Sørg for at du sover du trenger: når vi sover dårlig og litt vanskelig for oss å betale neste dag, barn føler det samme, derfor er det hensiktsmessig å etablere en god søvn rutine for hjernen og kroppen hviler.
7. Motiver og oppmuntre: Du trenger ikke å love at vi skal gi deg en gave, men vi kan gi små premier som en ettermiddag på kino eller en familieutflyt til fornøyelsesparken hvis du har klart å være oppmerksom på din oppgaver og har gjort dem riktig. Det er også svært viktig at vi motiverer dem positivt i stedet for å skille dem. De jobber med å forbedre setninger som "du kan gjøre det", "jeg stoler på deg" eller "jeg er sikker på at du vil oppnå det".
