Kostholdet til et barn med diabetes

Diagnostisering av diabetes hos barn faller som en mugge kaldt vann på foreldrene, og ikke rart, siden diabetes er en kronisk sykdom at dersom anbefalingene og hensiktsmessig medisinsk behandling ikke blir respektert, kan ha, til slutt, alvorlige komplikasjoner. Men barn med diabetes trenger ikke å følge en streng diett , men følg heller menyretningslinjer som sikrer et sunt kosthold som opprettholder konstant blodsukker og anbefalte marginer .

diagnostisering av diabetes hos barn faller som en mugge kaldt vann på foreldrene, og ikke rart, siden diabetes er en kronisk sykdom at dersom anbefalingene og hensiktsmessig medisinsk behandling ikke blir respektert, kan ha, til slutt, alvorlige komplikasjoner.

Men barn med diabetes trenger ikke å følge en streng diett , men følg heller menyretningslinjer som sikrer et sunt kosthold som opprettholder konstant blodsukker og anbefalte marginer . Disse retningslinjene pålegger ikke en streng meny, men gir generell informasjon for valg av mat og for å skape riktig måltidsmønster.

Hva dietten til et barn med diabetes skal se ut som

1. Streng og ikke-individualisert dietter bør avvises, som hvis de ikke anbefales for voksne, enda mindre så for barn. Først fordi det må ta hensyn til fysisk aktivitet for barnet, som de må dekke sine ernæringsmessige behov, og er ikke det samme en anbefaling på 1500 kalorier for et barn forbruker og / eller behovet for en annen, for Å være stillesittende kommer ikke til å konsumere dem eller for en annen som gjør sport hver dag, og de blir korte. For det andre, fordi den spesielle smaken til hver familie må respekteres og tas i betraktning, da dette vil tillate en mye lettere tilpasning til anbefalingene. En plutselig forandring i typer mat kan avvises og til slutt være motsetningsdyktig.

2. Det bør også involvere barnet , i den grad at deres alder gjør, i forberedelsene ukentlige menyer, slik at du blir klar over sin tilstand og lære å velge riktig for hvert øyeblikk mat. I tillegg kan et strengt og kjedelig diett opphisse en viss opprørskhet som ikke er ønskelig.

3. Opprettholde en konstant tilførsel av komplekse karbohydrater i de viktigste (ris eller pasta, poteter ...) måltider, og bestille enkle karbohydrater, som frukt, for sekundære matvarer som lunsj og ettermiddagste, og ganger Det er planlagt en ekstra utgift av energi. Begrens fett, og tilbyr mager kjøttstykker og andre sunne fettstoffer, for eksempel olivenolje eller nøtter, også nyttig som et ekstra bidrag til punktlig energi. Prøv å spise belgfrukter i overflod, da de gir høy biologisk verdi protein i kombinasjon med korn, i tillegg til en lang liste over mikronæringsstoffer og fiber.

4. Ikke på grunn av å være diabetiker og spise et sunt kosthold, som derimot kan bli etterfulgt av et sunt barn, må du nekte mat som brød og en matbit ved lunsjtid eller til skolelunsj er en god alternativet. Men industrielle søtsaker og kaker bør ikke forbrukes , og de som er laget hjemme, med stor moderasjon.