Søvnrutiner i det første året barnet
A søvn også lære av På samme måte lærer vi å gå eller spise. Og som det skjer i begynnelsen av hver læring av babyene, vil det koste mindre eller mer for foreldrene å gjøre det enkelt. I de første månedene av barnets liv, og til han får gode søvnvaner for sin alder, vil foreldrene være de som vil bestemme din sove rutine.
A søvn også lære av På samme måte lærer vi å gå eller spise. Og som det skjer i begynnelsen av hver læring av babyene, vil det koste mindre eller mer for foreldrene å gjøre det enkelt.
I de første månedene av barnets liv, og til han får gode søvnvaner for sin alder, vil foreldrene være de som vil bestemme din sove rutine. Selv om det kan virke som et umulig oppdrag i begynnelsen, er det først og fremst å etablere søvnrutiner i barnets første år, tålmodighet og utholdenhet. Måned etter måned får babyens søvn vaner som, hvis det er godt orientert, kan hjelpe ham til å sove bedre og mer tilstrekkelig.
Drømmen om en nyfødt baby
Vanligvis nyfødte ofte sove 15 til 17 timer i døgnet og våkne opp hver 2 eller 3 timer for å spise. Litt etter litt øker denne tiden. Etter to måneders fødsel begynner babyer å sove mer om natten og om 3 eller 4 måneder, får nesten alle å sove 5 timer på rad.
Mellom 4 og 6 måneder er den anbefalte tiden å begynne å innføre en søvnrutine. I løpet av dagen blir babyen våken, kommuniserer og allerede intuiterer noe av rutinen som foreldrene har pålagt seg. På dette stadiet er det viktig:
1. La barnet vite at natten er mørk og stille, og at dagen er klar og støyende.
2. Opprett en fast tidsplan for badet, før dagens siste inntak av melk. Barnet må føle at etter badet vil det berøre ham for å mate seg selv og deretter sove. Hvis disse vanene er oppfylt, svarer barnet positivt.
3. Ha barnet å ha passende klær til å sove. Pajama baggy og i henhold til omgivelsestemperaturen.
4. La barnet lære å sove i barneseng og ikke i foreldrene sine.
5. At barnet blir brydde seg når han gråter. At du føler deg trygg.
The drøm om en 6 til 12 måneder
vanligvis fra 6 eller 7 måneder , babyer søvn 11 til 12 timer i døgnet , pluss en lur på en eller to timer. Sova syklusene er mer som de for voksne. Hvis barnet fortsatt ikke kan sove alene, kan dette være en ideell tid for foreldrene å sette i bruk noen regler:
1. Å bruke barnas historier for å hjelpe barn sover i sine barnesenger er en god vane å vurdere.I disse årene vil de elske å være i sin egen barneseng, så lenge de forteller historier eller er med dem. Det er korte og korte historier, veldig egnet for dette stadiet.
2. Barnasanger kan være en svært gunstig ressurs. Etter å ha sang noe, bør du si farvel til babyen og la rommet ditt gå.
3. En veldig positiv ressurs for å forhindre at babyen gråter når han våkner når han er alene om natten, er å gi ham en "liten venn", som kan være en dukke, en utstoppet leke eller et leketøy som han føler seg ledsaget og trygt.
