5 Myter om fast food

Det virker ganske åpenbart at fast food har slått seg ned i våre liv, og også en del av spedbarnsfôring. At barn elsker fastmat betyr ikke at de kan spise det hver dag, men det er ikke tilrådelig å eliminere det helt. Selv om fastfood ikke er det sunneste alternativet for fôring av barn eller voksne, er det ubestridelig å trives og trives.

Det virker ganske åpenbart at fast food har slått seg ned i våre liv, og også en del av spedbarnsfôring. At barn elsker fastmat betyr ikke at de kan spise det hver dag, men det er ikke tilrådelig å eliminere det helt.

Selv om fastfood ikke er det sunneste alternativet for fôring av barn eller voksne, er det ubestridelig å trives og trives. Vi analyserte noen myter om fastfood , vi oppdaget sannhetene og løgnene om denne typen mat.

Myter om hurtigmat

1. Pris. Det er en populær oppfatning at hurtigmat er billigere. I disse tider hvor familiens økonomi ikke tillater store overskudd, er det mest fristende å satse på fastmat for ikke å bruke. Det er imidlertid en falsk myte fordi denne typen mat ikke kommer ut billigere. Forbereder mat hjemme basert på naturlige ingredienser vil alltid være billigere og sunn.

2. Salater. Mange familier kommer med sine barn til fastmat-restauranter og velger en salat som skal følge menyen og kompensere for overflødig fett . Salatene til de store kjedene av fastfoodrestauranter er imidlertid ikke like sunne som de virker, og mange inneholder mer kalorier enn en pizza eller selve burgeren

3. Avhengighet. Det er ofte sagt at fastfood inneholder vanedannende stoffer , men i virkeligheten er det ikke bevist. Det som er bevist er at avhengigheten av denne typen mat kommer fra en perfekt balanse, men ikke nødvendigvis sunn, mellom salt, sukker og fett i mat.

4. Kvalitet. Debatten åpner så ofte om kvaliteten på produktene vi bruker. Sannheten er at fastfood-restauranter også er underlagt de vanlige helsekontrollene , og det bør være en tilstrekkelig garanti for at maten er perfekt forbrukbar.

5. Forbudt. Det er helt klart at hurtigmat er ikke sunnere diett for våre barn, men det er nødvendig å fjerne det fra barns liv. Forby forbruket av brus og hamburgere vil bare tiltrekke seg mer oppmerksomhet, så det er best å ty til hurtigmat bare ved spesielle anledninger for barn ikke er atskilt fra mainstream forbrukervaner føler.

Laura Vélez. Redaktør av Guiainfantil. com