Hvordan å håndtere negative følelser av barn
Hver dag mer å snakke om viktigheten av å kontrollere følelser, spesielt i en så krevende og flyktig verden vi lever i. Følelser er viktige fordi de hjelper oss ikke bare kommunisere med andre, samt hjelpe oss bedre oppfatter vår emosjonelle tilstand. Hva kan vi gjøre for å gjøre barna våre smarte i deres følelser?
Hver dag mer å snakke om viktigheten av å kontrollere følelser, spesielt i en så krevende og flyktig verden vi lever i. Følelser er viktige fordi de hjelper oss ikke bare kommunisere med andre, samt hjelpe oss bedre oppfatter vår emosjonelle tilstand.
Hva kan vi gjøre for å gjøre barna våre smarte i deres følelser? Hva kan vi gjøre for å hjelpe dem å lære å kontrollere deres følelser, forvandle negative til positive og lære av dem?
Transform negative følelser av barn i positive
Barn uttrykke sine følelser gjennom kroppen hans, svette hender, gråt, ukontrollert latter, spesielt i situasjoner som noensinne har levd, eller hvor de har til stjerne. Datteren min, for eksempel, alltid under start av et fly blir kaldt og med overdreven svette. Så roper han seg, men dette øyeblikket gjentas igjen og igjen, for flere flyturer han gjør.
følelser eller følelser som frykt, usikkerhet og angst er normalt, men til en viss grad. De blir negative når de forhindrer barn i å ta avgjørelser eller finne løsningen på et problem. De er negative når de paralyserer barn og hindrer dem i å gjøre noe de liker. Derfor er det svært viktig å lære barn å konvertere dem fra negative til positive. Hvordan? Vel, her er noen ideer:
1 - Det første er å gjøre barnet oppmerksom på sine negative følelser. Det er nødvendig å identifisere hver enkelt av disse følelsene og ha dem som noe som kan skade oss mye. Snakk med barnet ditt, del dine følelser med ham og forklar hvordan du prøver å kontrollere dem.
2 - For å lære barn å kontrollere dem, er det også nødvendig å veilede barn for å forstå dem. Hvorfor er jeg redd? Hvorfor svetter jeg så mye for bare å snakke høyt i klasserommet? Ingenting bedre enn de oppdager det og ser etter årsaken til deres følelser.
3 Det er viktig å lære barn at det er en saklig grunn for disse følelsene lamme dem eller hindre dem fra å gjøre noe de ønsker og vil. At du må bekjempe dem hver gang de ser ut og ikke la dem dominere deg.
4- Sett transformasjonen til handling. Det er, i stedet for å føle seg usikker, bedre føle selvtillit og bygge opp verdi; I stedet for å være redd, er det bedre å møte det med styrke, tro og besluttsomhet; i stedet for å være engstelig, konsentrere deg om å leve godt i det nåværende øyeblikk; I stedet for å ønske det andre har, bedre gratulere dem for å ha det.
