Mot barndommen fedme, oppskrifter mamma

Mødre har god hånd på kjøkkenet , men på grunn av den livsstilen vi har nå, trenger vi tid til å vie til kjøkkenet. Videre, som vi alle liker å spise, prøve nye oppskrifter, og hver gang vi vite mer om ernæring og spedbarnsernæring, en vitenskap som, vel anvendt omsorg, vår helse og våre barn, for å vie innsats for å lage mat langt fra å være en sløsing med tid, det har blitt en svært lønnsom investering.

Mødre har god hånd på kjøkkenet , men på grunn av den livsstilen vi har nå, trenger vi tid til å vie til kjøkkenet. Videre, som vi alle liker å spise, prøve nye oppskrifter, og hver gang vi vite mer om ernæring og spedbarnsernæring, en vitenskap som, vel anvendt omsorg, vår helse og våre barn, for å vie innsats for å lage mat langt fra å være en sløsing med tid, det har blitt en svært lønnsom investering.

Moms som kokk har sunnere barn

Dermed vil en studie på overvektige barn utført av en gruppe forskere fra University of Granada i Spania, har avdekket at når matlaging moren, barna er mindre overvektige og de er bedre matet. Den ernæringsmessige status for barn og den som er ansvarlig for utarbeidelsen av denne maten har et godt forhold, fordi det er et flott samarbeid mellom kokk daglig i et hus og fysisk og helse for barn situasjonen.

Og det er mødre som regulerer inntaket av protein, fett og karbohydrater vi spiser som en familie, fordi vi bryr oss om mat og barndommen fedme. Når mødre koker vi venter på alternative måltider, noe som betyr at hvis en dag vi kjød, neste dag vil vi fisk og andre egg hvis vi har spist pasta, vil vi ikke gjøre for to dager på rad, men neste dag sikkert vil vi ta grønnsaker eller belgfrukter. Det samme gjelder for frokost eller snack, en kulinarisk plass der mødre satser på sandwich, som er sunt, og meieri kalsium for å kompensere for vekst av barn.

Angivelig, de barna som har menyer er utarbeidet av sine mødre er bedre ernært og lider færre tilfeller av barndommen fedme, mens ernæringsstatus av barn er skadelig og har en tendens til å ta med barna til overvekt, hvis personen Ansvarlig for matlaging daglig er en annen forskjellig fra moren. Ifølge studien er det fortsatt moren som best kjenner barns matbehov og den best forberedte, når det gjelder matkunnskap, for utvikling og vedlikehold av en optimal familie diett.

Morens rolle har alltid vært grunnleggende i fôring av en familie. Nå når mor jobber, barn ofte spiser i skolens kantine, med besteforeldre eller andre slektninger. I tillegg til å oppdage denne studien at mødre bedre mate sine barn, har han avslørt at mødre bidrar til å oppmuntre sine barn for å unngå en stillesittende livsstil, noe som begrenser de timene de bruker på å se TV, spille spill eller være mot datamaskin. Sunn livsstil er viktig for å hindre barndommen fedme og forebygge fedme i fremtiden.

Marisol Nuevo. Redaktør av Guiainfantil. com