Så behandle smertefulle regler osteopati
Smerten av menstruasjon eller dysmenorrhea, påvirker en stor prosentandel av kvinner og kan bli svært invaliderende og forårsaker selv hodepine, kvalme og tarmforstyrrelser. Men vet vi virkelig hvorfor menstruasjon gjør vondt? Årsakene kan være svært forskjellige, og i noen tilfeller kan de behandles med osteopatiske øvelser.
Smerten av menstruasjon eller dysmenorrhea, påvirker en stor prosentandel av kvinner og kan bli svært invaliderende og forårsaker selv hodepine, kvalme og tarmforstyrrelser. Men vet vi virkelig hvorfor menstruasjon gjør vondt? Årsakene kan være svært forskjellige, og i noen tilfeller kan de behandles med osteopatiske øvelser. Vi forteller deg hva som er de vanligste årsakene til menstruasjonssmerter og hvordan man behandler smertefulle regler med osteopati
.
Hvordan behandle smertefulle regler med osteopati Det første vi må vite er hvorfor menstruasjon gjør vondt? Det er flere årsaker:
1.
Structural
-
The kontrakturer i musklene rundt bekkenet og kors eller bekkenbunnen vil føre til stivhet kompensasjon i genitalia.
- The ass faller korsbenet eller halebenet på spennings takten overføres til uterus forårsaker sine
krampe . De kan også øke spenningen i dura materen (vev som forbinder sacrum med skallen) og påvirker endokrine sekreter. - Den kjølvannet av arr , operasjoner og infeksjoner kan skape sammenvoksninger i livmoren, blæren og tarm, hindrer riktig bevegelse av organer, noe som øker dens sammentrekning og økende smerte.
- sirkulasjonsproblemer som åreknuter, hemoroider ... vil øke lunger og kan irritere nærliggende nerver.
- Svakheten av bekken jord kan forårsake en reduksjon i blæren, livmoren eller tarmen, som komprimerer strukturer økende smerte.
- The forstoppelse og irritabel tarm-syndrom hindre tarmmotilitet å øke trykket og sammentrekning i området.
- Eksistens av sykdomstilstander som endometriose og polycystisk eggstokk-syndrom, eller for mye vev for å fjerne under menstruasjon. 2. Eksistens av lav grad av betennelse Denne typen betennelse kan skyldes dårlig fordøyelse, og øke smerte og forhindrer god oppløsning av eggstokk betennelse.
3. Hormonal
The hormonell ubalanse, øker nærværet av et pro-inflammatoriske substanser (prostaglandiner) som forårsaker mer sammentrekning i livmoren, og som er ansvarlig for kvalme og hodepine.
4. Livsstil:
Den stillebenet livsstil
og dårlig kosthold har stor innflytelse på smerte, da de øker bunnbetennelse, noe som gir en fruktbar grunn for smerte.
5. Følelsesmessig:
Et høyt nivå av stress, viktige følelsesmessige forhold som åpne dueller, overdreven bekymring for å være mor eller mange andre årsaker kan også føre til større tilbøyelighet til å styre smerte. Det bekymrende er at vi vanligvis tror at denne smerten er noe normalt, og at den eneste behandlingen er prevensjonsmidler, men det er ikke slik. osteopati kan bidra til å redusere ubehag
og til og med eliminere dem.
For oss, osteopater, indikerer smerte at det er noen
dysfunksjoner som bør behandles som osteopatiske lesjoner i bekkenet, skallen, ryggraden, livmoren, blæren og tarmen. Derfor kan osteopaten gi deg råd om øvelser for å utføre hjemme
som vil hjelpe deg i prosessen som for eksempel noen strekker eller de berømte hypopressive bukene. Men i tillegg til å behandle de smertefulle reglene , vil denne type øvelser hjelpe deg med å øke muskulatur og bekkenbunns tone, og du vil forbedre mye av lungerområdet.
