Sover i foreldrenes seng utover spedbarnsfasen
Samme sover eller sove med barnet i samme seng er en øvelse som er omringet av kontrovers. Det er meninger for og imot det, men hva skjer når barn ønsker å sove i foreldrenes senger utover spedbarnsfasen? I Guiainfantil. com vi behandler et problem som påvirker mange foreldre: co-sovende av barn som ikke lenger er babyer og som vil sove i foreldrenes seng hver kveld.
Samme sover eller sove med barnet i samme seng er en øvelse som er omringet av kontrovers. Det er meninger for og imot det, men hva skjer når barn ønsker å sove i foreldrenes senger utover spedbarnsfasen?
I Guiainfantil. com vi behandler et problem som påvirker mange foreldre: co-sovende av barn som ikke lenger er babyer og som vil sove i foreldrenes seng hver kveld.
Sov i barndommen
God søvn er viktig for å nyte optimal ytelse i løpet av dagen og en god livskvalitet. Hvis et barn har en grunne og avbrutt søvn, vil han oppleve følelsen av ikke å ha rost om natten, hans humør vil bli påvirket, hans ytelse vil redusere og han vil ha døsighet neste dag.
Å sove de nødvendige søvntimene og å ha en god søvn har en positiv innvirkning på barnets utvikling. På grunn av alt dette er det viktig å favorisere alle de forholdene som tillater barn å sove på en dyp og uavbrutt måte om natten.
Vi må sørge for at barnets rom har tilstrekkelig temperatur, at det ikke er støyende, at det ikke er lys på, at elektroniske enheter (TV, datamaskiner, mobiltelefoner, tabletter ...) er slått av om natten og at sengen har en komfortabel madrass.
Sove i foreldres seng eller sove sammen etter barnetrinn
Å sove med barn i samme seng er en god ide? NEI! Denne øvelsen er kjent under begrepet "co-sleeping" og er ikke uten kontrovers, siden det er mange som er til fordel, og mange andre er posisjonert mot.
Noen fagfolk sier at barn fra 3 måneder bør sove alene, andre sier at de bør slutte å dele seng med foreldrene etter 6 måneder, andre sier det ideelt etter 3 måneder år og andre sier at det bare etter fem år er når barnet skal begynne å sove i en annen seng enn foreldrene sine. Selv om kontroversen fortsatt er i kraft, ser det ut til at fagpersonene er enige om å bekrefte at et barn må sove alene før man starter grunnskolen, det vil si ved 5 eller 6 år. Mange foreldre sover med barna sine, slik at de ikke er redd om natten, for å føle seg tryggere eller bare fordi de siden de ble født, har fått seg til å sove sammen i samme seng.Men:
-
Denne praksisen forstyrrer kvaliteten på barnets søvn, og derfor anbefales det ikke. - N
eller forbedrer barnets selvstendighet og uavhengighet , men tvert imot. Som foreldre har vi plikt til å reise ansvarlige, selvforsynte og selvstendige barn, og å sove med barna gjør det vanskelig for dem å være. - Makt at barn får frykt og manifesterer en avhengighetsadferd overfor foreldrene sine.
- Hvis barn sover i seng med sine foreldre, er det mulig at
deres søvn blir avbrutt flere ganger i løpet av natten på grunn av bevegelsene som foreldrene gjør i senga, snorking, hoste, varme, ubehag, etc. Vær forsiktig! , en overfladisk drøm og fortsatte avbrudd kan føre til at barnet utvikler søvnproblemer som søvnløshet. Hvorfor barn skal sove i sengen deres
Vi må sørge for at de er autonome
. Akkurat som vi lærer deg hvordan du skal spise, hvordan du skal binde dine sko eller ta vare på din egen kroppshygiene, er det svært viktig å lære dem å sove alene uten å trenge akkompagnement eller beskyttelse av en voksen. Å sove alene har en positiv innvirkning på selvtillit
. På den annen side, hvis barnet er redd, må vi lære ham å møte og håndtere sin frykt, men ikke oppfordre ham til å unngå dem ved å sove i sengen vår. Vi må hjelpe dem med å internalisere meldingen om «Jeg kan sove alene» og svekke meldingen om «Jeg trenger moren min eller jeg trenger min far for å kunne sove». Derfor må vi hjelpe vår sønn å bære en
skikkelig søvnhygiene som gjør at han kan ha god søvn og nyte en god natts søvn.
