Hvordan hjelpe barn til å sove alene på rommet sitt

Å Få barnet til å sove alene på rommet sitt er ikke alltid lett. Ofte etter vane kjøpt opp av barn som sover med sine foreldre fra svært små, noen ganger av frykt, andre ved regresjoner, gjør rutine sove når babyen sover i din egen plass er komplisert. Søvn er en annen rutine for barnet Det finnes tusenvis av metoder for å lære barn å sove alene.

Å få barnet til å sove alene på rommet sitt er ikke alltid lett. Ofte etter vane kjøpt opp av barn som sover med sine foreldre fra svært små, noen ganger av frykt, andre ved regresjoner, gjør rutine sove når babyen sover i din egen plass er komplisert.

Søvn er en annen rutine for barnet

Det finnes tusenvis av metoder for å lære barn å sove alene. Fra de mest kjente og kontroversielle som Estivill metoden, til mer gradvise metoder for mindre "disiplinerte" foreldre, alle basert på atferdsteknikker rettet mot barn lærer å sove alene på rommet sitt og bruker negative stimuli eller straff ( hvis han gråter, ignorerer det). Disse typer metoder søker raskt og tilsynelatende mest effektive løsningen uten å ta hensyn til de negative effektene på kort eller lang sikt som de kan forårsake.

En annen mer effektiv metode er å gi rutiner fra kjærlighet, tålmodighet og sunn fornuft og basert på positive stimuli. Denne metoden er "kokt" tregere, men effektiv ett hundre prosent. Hvordan hjelpe barnet sove på rommet ditt

Hvis barnet er for de som er vant til å sove med sine foreldre i ganske lang tid, ikke nok til å be deg om å flytte rom.

- Barnet kan motiveres ved å forklare at sove i rommet sitt

vil ha mer plass og vil være mer behagelig . Denne plassen vil være din, og derfor kan du velge hvordan det vil være. - Barnet kan ha tillatelse til å gjøre i sengen sin, som ikke er tillatt i foreldrene sine.

Les en stund inne før du slår av lyset, sett noe leke, etc. - Hvis barnet allerede er forberedt på å bruke incitamentsystemet. Et bord vil bli brukt der du vil bli enige om

prisen for å utføre ønsket oppførsel. På den annen side, starter ved 2 år er det vanlig at det forekommer regresjoner hos barn. Årsakene til disse regresjonene kan ha forskjellige årsaker: fra en brors fødsel til frykten for å sove alene. Og er at i denne alderen på 2 år er hyppige mareritt på grunn av deres fantasi og frykt for mørket. Disse faktorene øker frykten for å sove alene. For å lindre ubehag, anbefales det:

- Legg inn et indirekte lys for å se hva som fremdeles er i rommet ditt

.Dvs. la døren ajar å gi lyset til korridoren, eller la blinde halve oppe. - Hold rutinen for å gå til sengs samtidig

og gjør det samme. Les for eksempel en historie. - Hvis du våkner ubehagelig

, følg med ham til han slapper av. Feil som gjøres når barnet sover

Når det gjelder å hjelpe barna til å sove alene, bør du alltid følge samme rutine, der du kan ta med et kyss eller ønske deg god natt. Noe skal alltid gjøres som er tilgjengelig for oss og være kortfattet. Alt som er gjort for å hjelpe barnet til å sove, kan ikke overstige det som er viktig, for eksempel å plukke dem opp til å sove, legge seg sammen med dem, etc.

Siden det kan bli vanskeligheter over tid, eller om det er forskjellige forhold som et trekk, blir det tatt vare på av andre slektninger, etc. I tillegg til denne typen hjelp finnes det andre typer strategier som vi vanligvis bruker, og som har umiddelbare resultater, men medfører ulemper i fremtiden:

- Bli sint fordi han motstår å sove alene og oppfører seg dårlig.

Hvis du gjør det, forstår barnet at faren eller moren ikke vil holde ut lenge og vil ende opp med å gi opp. - Gi argumenter hvorfor du bør sove alene og ikke være redd for å gjøre det.

Hvis det er gjort, vil barnet alltid ha lyst til mer. - Hjelp ham med ting han kan gjøre selv

som å gå på badet alene eller komme seg til å drikke vann. Å adressere disse kravene innebærer at barnet blir oppmerksom på den voksne og kan utsette søvntiden.