Høyt kolesterol hos barn

Tror kanskje det er bare et spørsmål om voksne . Men barn kan også ha høyt kolesterol. De problemer involvert vises ikke umiddelbart, men til slutt. Derfor er det viktig å kontrollere det fra begynnelsen for å unngå at det gjennom årene havner i et stort problem. I Guiainfantil. com vi snakker om årsakene og konsekvensene av høyt kolesterol hos barn.

tror kanskje det er bare et spørsmål om voksne . Men barn kan også ha høyt kolesterol.

De problemer involvert vises ikke umiddelbart, men til slutt. Derfor er det viktig å kontrollere det fra begynnelsen for å unngå at det gjennom årene havner i et stort problem.

I Guiainfantil. com vi snakker om årsakene og konsekvensene av høyt kolesterol hos barn.

Hva er høyt kolesterol hos barn

Kolesterol er et fett substans som produseres av leveren og andre organer som tarmen. Dette stoffet finnes i lipider og fett som blodet bærer. Det er viktig for produksjon av cellemembraner og hormoner. Leveren produserer ca 1000 milligram kolesterol per dag. Men pass på, det er to typer kolesterol:

- Den 'gode' kolesterol kalles HDL. Det samler kolesterol fra vevet og bærer dem til leveren.

- Det 'dårlige' kolesterolet kalles LDL. Det er en type lipoprotein som bærer kolesterol fra leveren til resten av kroppen.

Problemet kommer når kroppen får eksternt mer fett enn det trenger, spesielt "dårlige" fettstoffer. Deretter snakker vi om høyt kolesterol eller hyperkolesterolemi . Når det gjelder barn, oppstår høyt kolesterol når det overstiger 170 mg / dl i blod.

Årsaker og konsekvenser av høyt kolesterol i barndommen

Vi pleier å tro at det høyeste kolesterolet hos barn er forårsaket av dårlig kosthold, men den genetiske faktoren er determinant. Faktisk, i nesten alle tilfeller av barn med høyt kolesterol, er det minst ett familiemedlem som lider av dette samme problemet. Derfor har barnelegere overvåking større med barn med foreldre som lider av høyt kolesterol, spesielt etter 2 år.

Det som er sikkert er at mat påvirkninger, og mye, i å kontrollere kolesterolet . En meny basert på høyverdig mat (hamburgere, rødt kjøtt ...) kan øke barnas kolesterol.

Den første konsekvensen, den mest synlige, er fedme. Men i det lange løp kan høyt kolesterol også ha usynelige og mye mer skadelige konsekvenser for barnets helse.Hovedrisikoen er at høyt kolesterol vil forårsake et hjerteproblem , da for mye kolesterol kan blokkere veggene i kranspulsårene. Det er også relatert til økt risiko for å få et slag . Hvordan behandle høyt kolesterol hos barn Høyt kolesterol

er diagnostisert fra en blodprøve

. Barnelege vurderer om det er nødvendig å endre barnets diett for å prøve å kontrollere kolesterolnivået. I alle fall bør kostholdet inneholde ikke mer enn 300 mg kolesterol per dag inntak av mettet fett kan ikke være større enn 10%. En godt kosthold til å kjempe høyt kolesterolnivå er basert på inntak av frukt og grønnsaker, eliminere matvarer rike på mettet fett og minkende karbohydrater barnets meny. Her lar vi noen tips

sunt å spise for barn med høyt kolesterolnivå - En web-basert frokostblanding med lettmelk og frukt frokost. - Frukt midt på lunsjpause.

- For mat inkluderer

grønnsaker

og hvitt kjøtt (kylling, kalkun ...). - Øk barnets aktivitet. Øvelse er et effektivt våpen mot overvektige

og kolesterol. - Smørbrød, bedre med fullkornsbrød

. - Ikke glem dektede fisk og meieriprodukter som yoghurt.