Farene ved energidrikker for barn
Energidrikker nådd det populære markedet i en alder av 90, noe som gjør spranget fra at det var et mål å fylle energi i tilfelle av elitutøvere eller vanlige idrettsutøvere, å bli plassert på hyllene til standard supermarkeder og å bli en hyppig drink for barn og ungdom. I henhold til undersøkelser forbrukes energidrikker med 30-50% av barn og ungdommer , spesielt i eksamenstider eller idrettskonkurranser, men er disse drikkene klare?
Energidrikker nådd det populære markedet i en alder av 90, noe som gjør spranget fra at det var et mål å fylle energi i tilfelle av elitutøvere eller vanlige idrettsutøvere, å bli plassert på hyllene til standard supermarkeder og å bli en hyppig drink for barn og ungdom.
I henhold til undersøkelser forbrukes energidrikker med 30-50% av barn og ungdommer , spesielt i eksamenstider eller idrettskonkurranser, men er disse drikkene klare? å bli konsumert i barndommen? Hva inneholder de? Er disse energidrikkene farlig for barn? Risiko for energidrikker for barn
-
Energidrikker kan inneholde blant annet koffein, taurin, ginseng, vitaminer og mineraler, kosttilskudd anses som "naturlig" sukker eller kunstige søtningsmidler. Disse drikkene har også etiketter som sikrer at forbruket gir økt energinivå, konsentrasjon og noen ganger til og med tyder på at de bidrar til å gå ned i vekt. Faren for at dette oppstår i ungdomsår er tydelig, siden markedsføringen av disse produktene er utformet for å gjøre dem attraktive og er svært aggressive, spesielt når det kommer til en ung mann i trening. - Koffein er noe som bør unngås, eller i det minste utsatt så mye som mulig
. Selv om koffein i moderasjon tolereres av friske voksne, i en yngre alder av forbrukeren, er det større risiko for helseproblemer, spesielt hvis de forbrukes i mengdene i energidrikker. Mengden koffein i cola drikker er regulert som de betraktes som matvarer, men energidrikker faller ikke inn i denne kategorien, men i kosttilskuddene, så er innholdet gratis og mye høyere enn cola drinker eller andre drinker som kaffe. -
Taurin er en organisk syre, i kroppen, kan bli syntetisert ved hjelp av den metabolske veien til to aminosyrer, metionin og cystein, så som finnes i det menneskelige legeme, selv i små mengder. I mengden som inneholder energidrikker, er det fortsatt under studie, men det har blitt observert at kombinasjonen med koffein i utgangspunktet gir en reduksjon i hjertefrekvensen.Imidlertid kan det ifølge observasjonene fra ungdom føre til økt blodtrykk og takykardi etter konsum. - Energidrikker gir ikke terapeutiske fordeler, og forbruket av noen av ingrediensene er ikke studert i dybden.
De mulige effektene av forbruket av energidrikker er forverret i barndommen , siden mengdene av de fleste ingrediensene ligger godt over toleransene i disse aldre. - Noen energidrikker, som
de som inneholder bare vitaminer, mineraler og sukkerarter, er mer velvillige , men ikke anbefalt heller. Mikronæringsbehovet må dekkes fra kostholdet og ikke ved kosttilskudd som disse drikkene, så de bør ikke være med i et balansert kosthold, og enda mindre i barndommen eller ungdomsårene.
