Barn som spiser svært lite
Som voksne, ikke alle barn spiser det samme, men, I motsetning til voksne forventes barn å spise det samme. Men det er barn som spiser mye og andre barn som spiser veldig lite. Når de er nyfødte, forventes de å spise hver 3. time, litt senere forventes de å plassere inntakene (hver 4. time) og kort etter 3 måneder forventes de å pause minst over natten 6 timer, for å forlate nattlig skudd rundt 6 måneder.
Som voksne, ikke alle barn spiser det samme, men, I motsetning til voksne forventes barn å spise det samme. Men det er barn som spiser mye og andre barn som spiser veldig lite.
Når de er nyfødte, forventes de å spise hver 3. time, litt senere forventes de å plassere inntakene (hver 4. time) og kort etter 3 måneder forventes de å pause minst over natten 6 timer, for å forlate nattlig skudd rundt 6 måneder.
Ta en titt på virkeligheten, sannheten er at dette bare skjer i en liten andel barn, og selv de som ikke oppfører seg som forventet, er sunne babyer eller barn. Hva kan vi gjøre med et barn som spiser for lite?
Hvorfor er det små barn som spiser lite? Ernæringsbehovene til hver person er forskjellige, og derfor bør deres inntak være, de kan ikke bli etablert etter alder, siden hvis ikke alle 3 år gamle barn ville være de samme ,
hvorfor ville alle barn spise det samme? Og selv om baselinebehov kan betraktes som like - så lenge vekt og høyde var - er barn ikke alle like aktive, slik at de ikke krever samme mengde energi. I tillegg går noen gjennom perioder med intens vekst, slik at en uke de kan spise mye og den neste synes at de barna ikke spiser noe
, mens andre vokser litt etter litt og kontinuerlig, og så videre. Inntaket forblir vanligvis stabilt. "Min sønn ikke spiser noe" er vanligvis ikke sant. Lite er ingenting, lite er i de fleste tilfeller hva det barnet trenger, lite, hvis det er sunt, hvis det er næringsrikt, hvis det er balansert, er det nok. Vår jobb som foreldre er å tilby, fra begynnelsen, sunn og balansert mat til barna våre, slik at
hvor mye eller hvor lite barna spiser er tilstrekkelig. Hvor mye mat et barn skal ta Det er vanskelig, om ikke umulig å fastslå hvor mye et barn skal spise, uansett alder. Det vil være for noen at en middels tallerken linser er opprør, og det vil være en som lett vil spise tre, og at barnet vil forbli sulten hvis mindre mat tilbys.
Som foreldre er det barnet som spiser mye, ikke bekymret oss,
er barnet som spiser, som vi anser lite, den som utgjør problemet
. Men hvis barnet er sunt - når de er skadet, er det normalt at de spiser lite, mindre enn vanlig - hvis de har energi til å spille, hvis de smiler og leker, er det veldig sannsynlig at vi ikke bør bekymre oss.Det er svært sannsynlig at barn som synes å spise lite, vil være i stand til å maksimere oppnåelsen av næringsstoffer og få fra det lille, alt de trenger. Mens barnet er sunt og så lenge han har blitt utdannet i sunne spisevaner, forutsatt at et sunt og balansert kosthold blir tilbudt, mengden mat han vil spise er den han trenger, ikke mer ikke mindre
. Maten må være på forespørsel.
