Hvor dårlig ernæring påvirker barnehelsen

Overdreven forbruk av proteiner, karbohydrater og fett kan ha alvorlige problemer for våre barns helse, samt et mangelfullt forbruk av dem. Dette skjer selvsagt ikke fra en dag til den andre, men er konsekvensen av dårlig matvaner. Dette er effekten av dårlig kosthold på barnas helse. Proteiner er nødvendige for muskelvekst, siden de er nødvendige for dannelsen av muskelfibre, derfor er de ekstraordinært nødvendige i barns kosthold, En misbruk eller mangel kan få alvorlige konsekvenser for barnets helse: Barnehelseproblemer knyttet til overskytende protein: - Matvarer med høy proteinbelastning blir ofte ledsaget av fett, derfor De er en snarvei til fedme.

Overdreven forbruk av proteiner, karbohydrater og fett kan ha alvorlige problemer for våre barns helse, samt et mangelfullt forbruk av dem.

Dette skjer selvsagt ikke fra en dag til den andre, men er konsekvensen av dårlig matvaner. Dette er effekten av dårlig kosthold på barnas helse.

Proteiner er nødvendige for muskelvekst, siden de er nødvendige for dannelsen av muskelfibre, derfor er de ekstraordinært nødvendige i barns kosthold, En misbruk eller mangel kan få alvorlige konsekvenser for barnets helse:

Barnehelseproblemer knyttet til overskytende protein:

- Matvarer med høy proteinbelastning blir ofte ledsaget av fett, derfor De er en snarvei til fedme.

- Et dårlig kosthold går gjennom et overdreven forbruk av proteiner som gir overbelastning i organismen. Spesielt er nyrene og leveren mest berørt, da de er ansvarlige for å eliminere avfallsstoffene som genereres etter proteinskiftet. For eksempel kan generering av forbindelser avledet av overskudd av ammoniakk føre til tretthet og hodepine, og noen ganger selv kvalme, særlig hos barn, siden kroppen har mindre evne til å kvitte seg med avfall.

- Nyrene er også ansvarlige for debugging kalsium, som også elimineres sammen med avfallet. Dette kalsium forblir akkumulert og kan danne nyrestein, kjent som nyrestein.

- På en lignende linje har det overdrevne forbruket av proteiner en negativ innvirkning på assimileringen av mineraler, selv når de leveres i tilstrekkelige mengder i dietten, slik at underskudssymptomer kan oppstå i noen av dem.

Barnehelseproblemer knyttet til proteinmangel:

- Cachexia er en sykdom forårsaket av proteinmangel, hvis symptomer inkluderer utmattelse og atrofi av muskler, tretthet, apati og svakhet, og , vanskeligheter med å metabolisere de få proteinene som forbrukes.

Barnehelseproblemer relatert til overflødig karbohydrater:

- Overflødig karbohydrater er vanligvis manifestert i organene som deltar i stoffskiftet.I tillegg til fedme, som følge av overskudd av ethvert makronæringsstoff, kan overskudd av karbohydrater ha direkte tilknytning til begynnelsen av diabetes og hjerte-og karsykdommer.

- Karies er en annen konsekvens av overflødig karbohydrater, spesielt enkle. I tillegg kan humørsvingninger, hyperaktivitet og konsentrasjonsproblemer observeres.

barnets helseproblemer i forbindelse med defekten karbohydrat

- Mangel på karbohydrater er manifestert, men med tretthet, tap av appetitt, og mangel på energi, selv om de fleste symptomer relatert til underskuddet av makronæringsstoffer ikke de manifesterer til underernæring er tydelig.

Overflate og overskudd av fett i barns helse

Med hensyn til fett, fører en diett med overflødig fett barnet til å være overvektig, med alle konsekvensene det har.

På den annen side, underskuddet fettet i dårlig spedbarn mating -Vitamins som ofte forbindes med vitamin A-mangel, D, E og K og depressive symptomer som irritabilitet, sløvhet og mangel på konsentrasjon.