Matvarer som helbrede barn: magesykdommer

De magesykdommer Barn de uttrykker seg vanligvis med en klage: "min gut gjør vondt". Den Dr. Maria Concepcion Vidales , en spesialist i ernæring, dietetics Menneskelig og spiseforstyrrelser og direktør for Nutrimedic klinikken, er forfatter av Kjøkken herding , advarer om at begrepet " gut "dekker alle abdominal organer fra munnen til endetarmen og magen er en komplisert labyrint når du prøver å finne ut hvorfor barn skade tarmen.

De magesykdommer Barn de uttrykker seg vanligvis med en klage: "min gut gjør vondt". Den Dr. Maria Concepcion Vidales , en spesialist i ernæring, dietetics Menneskelig og spiseforstyrrelser og direktør for Nutrimedic klinikken, er forfatter av Kjøkken herding , advarer om at begrepet " gut "dekker alle abdominal organer fra munnen til endetarmen og magen er en komplisert labyrint når du prøver å finne ut hvorfor barn skade tarmen.

I Guiainfantil. com vi forteller deg hvilke matvarer som er mest anbefalte hvis barnet lider av gastroenteritt eller forstoppelse.

Årsaker til magesmerter hos barn

Årsakene til magesmerter er vanskelig å fastslå, så det er viktig å ta vare på magen med tilstrekkelig mat for å unngå ubalanser. Fôring av barn er spesielt viktig for å forhindre, i dette tilfellet sykdommer i magen og bidra til kuren. Hvilke matvarer forebygger og kurerer episoder av gastroenteritt eller forstoppelse og hvordan skal vi forberede dem til å like barn? Hvor mye vann bør barn drikke for å unngå dehydrering avhengig av alder?

gastroenteritt anbefalt til barn

Før en episode av gastroenteritt, den viktigste maten er tarmen hvile. Barnet bør bare legges på en diett av væsker som skal bestå av alkalisk lemonadebase eller apotekssera. Barn bør spise disse sera i små slurker i løpet av de første 24 til 48 timer inntil oppkast eller diaré avta.

Viral gastroenteritt. Hvis det er en viral gastroenteritt, vil bordet bli sendt innen 24 til 48 timer. Du kan deretter teste toleransen for faste stoffer med astringerende matvarer, men myke å fordøye som: kokt ris eller risgrøtgrøt, bakt epler, kokt hvit fisk eller kokt potet. Under gjenopprettingsperioden vil vi unngå meieri og sitrus.

Bakteriell gastroenteritt. IF gastrenteritis ikke referere i 24-48 timer, og viser også andre tegn som feber, hodepine eller blod i avføringen, kan du behandle en bakteriell gastroentritis og vi går til vår barnelege, noe som indikerer i tillegg til de ovennevnte tiltak en antibiotikabehandling.

anbefalt for diaré og gastroenteritt hos barn Mat: eple, sitron, potet, gresskar, soya drikke, kvede, persimmon, Granada, banan, gulrot og papaya (seedless).

anbefales for forstoppelse hos barn

ansiktet av forstoppelse hos barn, mat første du må gjøre er å sjekke om vanninntaket er tilstrekkelig: dette vil avhenge av alder, fysisk aktivitet og romtemperatur

Tabell over anbefalt vanninntak i henhold til alder. Foreslått daglig inntak av vann og væsker

Aldersgruppe

Totalt væskeinntak

Beløp ca. av vann

0 til 6 måneder

0. 7 l.

Brystmælk

7 til 12 måneder

0. 8 l.

Brystmælk og 0, 6 med formel, juice og vann

1 til 3 år

1. 3 l.

0. 9 l.

Menn

9 til 13 år

14 til 18 år

2. 4 l.

3. 3 l.

1. 8 l.

2. 6 l.

Kvinner

9 til 13 år

14 til 18 år

2. 1 l.

2. 3 l.

1. 6 l.

1. 8 l.

I tillegg bør bli inkorporert i dietten av barn fiberrike matvarer , særlig frukt rik på fiber og vann, slik som ananas, melon, vannmelon, kiwi, appelsiner, kirsebær, jordbær, pære og plommer. De mest passende grønnsaker for å bekjempe forstoppelse hos barn er spinat, sveitsisk chard, asparges, reddiker og kanoner.

Hele korn bør også inkluderes i kostholdet: Hele hvetebrød, lin, frø, nøtter og svisker. Og mat som er rik på probiotika: yoghurt og mat som er beriket med fibre.

De måter å forberede disse matvarene bør være attraktive: juice, frokostblandinger, frukt skåret i morsomme figurer, sherbet, hjemmelagde desserter med yoghurt og lasagnas hvor vi kan innlemme grønnsaker (for eksempel spinat).

Dr. Maria Concepcion Vidales Aznar

Bachelor i medisin og kirurgi

Ernæring Specialist, Fôr Menneskelig og Spiseforstyrrelser

Medisinsk direktør Nutrimedic

Forfatter klinikk Kjøkken herding