Carpal tunnelsyndrom hos gravide

The carpal tunnelsyndrom hos gravide er motivert av væskeretensjon, noe som forårsaker følelser av smerte, prikking, brennende og svakhet for å fange ting. Forhindre at det blir gravid, er det viktig å være forberedt etter levering for å ta barnet ditt trygt. Karpaltunnelen er en skjede som bryter sammen en rekke leddbånd og bein i håndleddet.

The carpal tunnelsyndrom hos gravide er motivert av væskeretensjon, noe som forårsaker følelser av smerte, prikking, brennende og svakhet for å fange ting. Forhindre at det blir gravid, er det viktig å være forberedt etter levering for å ta barnet ditt trygt.

Karpaltunnelen er en skjede som bryter sammen en rekke leddbånd og bein i håndleddet. Når strukturer som danner det blir betent, smal tunnelen og trykk på nerve og sener, noe som forårsaker nummen i hånden, kløe og smerte. Denne prosessen kalles Carpal Tunnel Syndrome .

Hvorfor ser det ut hos gravide kvinner?

Det er en tilstand som lider av folk som gjør repeterende bevegelser med håndleddet som de legger til spenning eller opprettholder samme tvunget posisjon i lang tid. I tilfelle av gravide er det motivert av væskeretensjon. Denne tilstanden reduseres gradvis etter levering til den stopper å skade. Det er sant at når du har babyen din, det faktum av å sette den, og ta den ut av holderen, gi flaske eller holde, kan også provosere denne gangen om det vil være ved gjentatte bevegelser med spenning.

Forebygging under graviditet av karpaltunnelsyndrom

Det første du må gjøre er å unngå væskeretensjon s. For dette er dreneringsmassasjer bra, trening for å unngå ødem, overvåke forstoppelse og ta diuretika uten overgrep. Hvis de er naturlige bedre, som for eksempel den brasilianske kokosnøttvæsken, te eller asparges, ja, uten misbruk.

Når er allerede lider, bør vi holde et nærmere øye væskeretensjon, bruker natt splinter, kontrast bad, is lokalt, akupunktur og fascial utgivelser. Av de sistnevnte, fysioterapeuter eller osteopater er ansvarlig fordi det er en hel protokoll av tiltak for å lindre og behandle tilstanden, samt å finne all nødvendig informasjon for å hindre det. Og etter fødselen, når retention har gått ned, men mødre begynner å ta babyen i armene, holder, transport vogn til holderen eller armene, disse bevegelsene vil bli repetitive nødvendighet og risiko syndrom øker.

Tillegg Tips for å avlaste carpal tunnel syndrom

Avhengigheten av moren barnet til han er selv helt å gå, vil også spille en viktig rolle i oppbygging av muskelspenninger mamma . Det er svært vanlig for mødre å lide ryggsmerter, hodepine, i armene, i hendene og det viser tretthet.

Så er lurt å være oppmerksom fysisk , for å utføre en øvelse som pilates, yoga eller gymnastikk, alt for å få muskelstyrke og minimere muskelspenning gjennom øvelser av postural korrigering og strekker seg. Ja med alt, er det ikke nok, et besøk til fysioterapeut eller et spa vil ikke skade. Det viktigste er å omgir deg selv med fagfolk og investere tid og ressurser i å ta vare på deg selv til å være hundre prosent, og overgi kropp og sjel til babyen.