Ryggsmerter og isjias i svangerskapet

Ryggsmerter eller lumbago er smerte som påvirker området lumbal, som er til nedre rygg . Det er anslått at noen ganger under graviditeten lider mer enn halvparten av gravide av det, selv om er hyppigere enn det som vises rundt den syvende graviditetsgraden . Faktisk er det en av grunnene til at mange kvinner får medisinsk permisjon i denne perioden.

Ryggsmerter eller lumbago er smerte som påvirker området lumbal, som er til nedre rygg . Det er anslått at noen ganger under graviditeten lider mer enn halvparten av gravide av det, selv om er hyppigere enn det som vises rundt den syvende graviditetsgraden . Faktisk er det en av grunnene til at mange kvinner får medisinsk permisjon i denne perioden.

Årsaker til ryggsmerter og isjias under svangerskapet

Årsakene til ryggsmerter og isjias i svangerskapet er mange, men kan liste opp de viktigste:

- Den voksende livmoren i magen forskyver de indre organer oppover og bakover, på denne måten kan du komprimere nerveplexuser, for eksempel skiatisk nerve.

- Babyen er stadig mer vekt og mor også, dette overbelaste mors skjelettet og er spesielt merkbar i ryggraden, øker lumbal lordose (kurve nederst baksiden).

- Uterus og babyens stilling gjør moren forandre sitt tyngdepunkt for å opprettholde balansen. Dermed separerer moren føttene mer og kurver mer ryggen i sin endelige del (dette kalles lumbale lordose).

- Leddbåndene i hele morsskjelettet er mer elastiske i slutten av graviditeten takket være flere hormoner (relaxin mellom dem). Dette er nødvendig slik at bøylen i øyeblikket har litt mobilitet, men før forårsaker ustabilitet i leddene som må kompensere nabostillingene, og forårsaker kontrakturer på forskjellige nivåer.

Symptomer på ryggsmerter i gravid

Kvinnen refererer vanligvis kontinuerlig smerte, lokalisert i lumbalregionen som kan stråle ut til baken (én eller begge) eller lår, og mest Normal som øker i intensitet som dagen går. Noen kvinner føler at smerten er ganske akutt når de våkner om morgenen hvis de har hatt en dårlig holdning til å sove.

Hvis smerten er ledsaget av muskel svakhet, prikking eller følelsesløshet, er det viktig å utelukke en mulig herniated plate. I dette tilfellet er det nødvendig å gå til legen, for en korrekt diagnose, og å vurdere de ulike behandlingsalternativene.

Behandling av isjias eller ryggsmerter hos gravide

Behandling av isjias eller ryggsmerter under graviditet er viktig , siden idealet er at kvinner nå leveringsdagen uten blokkering eller smerte området av bekkenet, siden det er viktig for levering å utvikle seg jevnt slik at dette området kan bevege seg i henhold til behovene til moren og babyen.

Dermed, hvis det ser ut til at behandlingen vil være symptomatisk

- Massasje av en fysioterapeut som kjenner eiendommelighet den gravide kvinnen. Manuell terapi er veldig effektiv.

- Lokal Heat , enten vått eller tørt (elektrisk teppe, vann, poser med frø ...).

- Strekninger .

- hoftebelte, , riktig innstilt (øye med fotografier i brosjyrer av disse enhetene fordi de er vanligvis ikke pålitelig). Spør din jordmor eller fysioterapeut hvordan du plasserer den.

- Parasetamol 1 g hver 6-8 timer.