Fordøyelse i svangerskapet
Begrepet fordøyelsesbesvær, er definert som "mangel på fordøyelse" og kan manifestere seg som brennende følelse eller halsbrann etter måltider, eller som oppfatning av fylde og tyngde i mage som vises kort tid etter at matinntaket begynner eller etter slutten av det. Disse symptomene er svært vanlig hos gravide kvinner, selv om ikke alle vises på samme tid av svangerskapet, ja det er anslått at under svangerskapet, mellom 70-80% av kvinnene skal ha blitt lidelse i større eller mindre grad av denne typen gastriske følelser.
Begrepet fordøyelsesbesvær, er definert som "mangel på fordøyelse" og kan manifestere seg som brennende følelse eller halsbrann etter måltider, eller som oppfatning av fylde og tyngde i mage som vises kort tid etter at matinntaket begynner eller etter slutten av det.
Disse symptomene er svært vanlig hos gravide kvinner, selv om ikke alle vises på samme tid av svangerskapet, ja det er anslått at under svangerskapet, mellom 70-80% av kvinnene skal ha blitt lidelse i større eller mindre grad av denne typen gastriske følelser.
årsakene til dårlig fordøyelse hos gravide
- hormonelle faktorer , som for eksempel redusert utskillelse av motilin og økt progesteron, som siden de første månedene av svangerskapet forsinker gastrisk tømming og forstoppelse favorisere .
- Anatomiske faktorer , fordi med økningen i livmor er magen komprimert og forskjøvet fra sin vanlige stilling.
3 måter å behandle fordøyelsesbesvær under graviditet
1. Hygienisk-dietetiske tiltak: Noen ganger, bare ved å endre visse vaner, kan vi betydelig forbedre de irriterende symptomene på fordøyelsesbesvær, og til og med kvitte seg med dem. De mest aksepterte grunnleggende anbefalingene er:
- Gjør lite rikholdige måltider og distribuere dem i fem timer hele dagen.
- Unngå fett, krydret mat, brus, alkohol og stimulanter som koffein eller sjokolade.
- Avbryt matinntaket før du fullstendig tilfredsstiller appetitten, spesielt når matvarer har høy karbohydrater.
- Opprettholde en oppreist holdning, unngå å ligge eller ligge, rett etter måltider.
- Fremskynde hyppig inntak av vann eller andre væsker i små mengder gjennom dagen.
- Spis sakte, og sørg for riktig tyging og svelging av mat.
- Flee både overdreven stillesittende liv og stress.
- Slett forbruket av snus, fordi, blant andre skadelige virkninger både fosteret og / eller foster og gravide kvinner, har også vist forverre denne type gastrointestinalt ubehag.
2. farmakoterapi selv om legene er svært tilbakeholdne med å foreskrive medisiner til gravide kvinner, er det noen farmakologiske forbindelser som sikkerhet garanteres av FDA (Food and Drug Administration, for sin akronym på engelsk, amerikansk etat med ansvaret for å vurdere sikkerhet for human og / eller veterinær farmakologiske ulike produkter, mat, kosmetisk natur ...)
Noen antacider slik som ranitidin, eller histamin og antiemetiske kombinasjoner som doksylamin-pyridoksin, er forholdsvis vanlig i gravid.
Til tross for den omfattende bruken av bruk som kan eksistere, er det verdt å huske at selvmedisinering er en helt unadvisable praksis, enda mer i denne delikate scenen i livet, der den rette embryonale og fosterutvikling kunne sees kompromittert av en feil i doseringen eller i valg av medisinering. Gitt betydningen av individuelle egenskaper og særegenheter, er det alltid tilrådelig å konsultere en profesjonell.
3. Alternative terapier: Siden mange uker har andre teknikker som akupunktur blitt brukt til å forsøke å lindre denne typen ubehag. Men til dags dato er det ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten av disse årtusinske praksisene.
Symptomene på fordøyelsesbesvær under graviditet er utvilsomt ubehagelige lidelser, men vi bør ikke glemme at disse i de fleste tilfeller manifesterer seg mildt og heldigvis forbigående.
Ana Rodríguez
Barneleger
