Stress og infertilitet hos kvinner
Selv ikke betraktet som en sykdom, er sannheten at stress kan forandre kroppens virkemåte. Faktisk en studie publisert i tidsskriftet Human Reproduction , sier at kan reduseres med opptil 30% reproduksjonsevnen hos kvinner , som viser at overskudd av alfa-amylase, en indikator biologisk stress målt i spytt, er direkte relatert til fruktbarhetsproblemer.
Selv ikke betraktet som en sykdom, er sannheten at stress kan forandre kroppens virkemåte. Faktisk en studie publisert i tidsskriftet Human Reproduction , sier at kan reduseres med opptil 30% reproduksjonsevnen hos kvinner , som viser at overskudd av alfa-amylase, en indikator biologisk stress målt i spytt, er direkte relatert til fruktbarhetsproblemer.
Stress fører til infertilitet hos kvinner
Andre psykosomatiske virkninger av stress på fertilitet hos kvinner er
- de økte prolaktin-nivåer i kroppen , som vanligvis er årsaken uregelmessige ovulasjoner
- øker risikoen for Ha anovoluación , manglende evne av eggstokkene å frigjøre egget,
- i undertrykkelse av menstruasjonssyklusen eller amenoré.
Det er også blitt funnet at overdreven spenning kan også påvirke mannlig fertilitet, noe som reduserer kvaliteten og kvantiteten av sædceller.
Stress er en fysiologisk reaksjon på stress eller overfor en sterk følelsesmessig byrde sånn som innebærer faktum finne vanskeligheter med å bli gravid, noe mer vanlig i samfunnet på grunn av den gradvise økningen i alders for mor. Av denne grunn er det ofte kvinner som tar lengre tid enn forventet å bli gravide har en tendens til å bli frustrert og stresset, uavhengig av denne naturlige reaksjon kan forverre problemet.
Tips for å unngå stresset hemme fruktbarheten
- Det er best for et par eller kvinne som er på utkikk etter et barn, enten naturlig eller kunstig, er prøve å minimere nivåer stress , som starter med den som produserer et ønske om å være forelder. I denne forstand, er det viktig å alltid ha en positiv holdning og nyte så mye som mulig gjennom hele prosessen.
- For å bekjempe stress, er det første trinnet å bringe en sunn livsstil. Et balansert kosthold, nok søvn, noe øvelse og fravær av alkohol og andre stoffer som er viktige faktorer i å opprettholde stabil legeme og unngå feiltilpasninger som kan påvirke ikke bare på helse, hvis ikke staten humør.
- Under stress, er det også viktig finne ulike aktiviteter for å bidra til å holde tankene okkupert .Utøvelsen av en ny hobby eller sport stimulerer frigivelsen av endorfiner, peptidstoffer produsert av hjernen som gir en følelse av fysisk og mentalt velvære. I tillegg finnes det i dag forskjellige avslappeteknikker som yoga eller alternative behandlinger som akupunktur , som har vist seg å være svært gunstig for fruktbarheten, da det øker temperaturen på enkelte områder ved å gjenopprette strømmen av energi. Men mange ganger kan den følelsesmessige byrden øke og føre til alvorlige psykiske problemer som angst og til og med depresjon, spesielt i tilfeller av repetisjon av abort. I tillegg øker dette stresset graden av abandonment av assisterte reproduksjonsbehandlinger, noe som gjør det enda vanskeligere å oppnå graviditet. I enheter av assistert gjengivelse finnes det enheter av psykologisk støtte til pasienter, der en profesjonell gir de nødvendige retningslinjer for å håndtere denne situasjonen og gjenvinne følelsesmessig balanse.
