9 Uker gravid

Vanligvis i uke ni av graviditet og Du har gått til legen som vil ha gjort en medisinsk historie og bedt deg om en blod- og urintest. Gynekologen vil bære graviditeten din gjennom graviditeten, og du kan konsultere enhver tvil, frykt eller problem som kommer opp. Vi anbefaler at du skriver ned alle dine spørsmål i en kalender slik at ingen av dem forblir i inkwell.

Endringer i den gravide kvinnens kropp

I den første fasen av graviditet er det en høyere risiko for abort. Etter første trimester, risikoen reduseres, i alle fall av de symptomene du bør gå til legevakten er: blødning med magesmerter, feber eller abort presedens der det er blødning.

En annen av de endringene som skjer i kroppen din, og du kan legge merke til i niende svangerskapsuke er overdreven følsomhet for lukt eller hyperosmia. Noen kvinner blir kvalme i møte med denne nye olfaktoriske evnen fordi de oppfatter luktene for mye. Andre, men helt miste følelsen av smak og lukt på grunn av overbelastning av nesepassasjer.

Endringer i brystet blir mer tydelig, foruten å øke volumet av brystene, føler prikking eller varme, vil du legge merke til ømme bryster og mørkere areola. I tillegg er en hel rekke blålige blodårer synlige under huden. Brystet er forberedt på å mate barnet.

utvikling og vekst av barnet under svangerskapet

Embryoet har allerede alder av 7 uker er mellom 2 og 3 centimeter og veier ca. 40 g. Du kan fortsatt ikke føle det, men det gjør allerede små bevegelser. Størrelsen på hodet hans er fortsatt uforholdsmessig i forhold til resten av kroppen. Øynene til babyen din i denne niende uka med graviditet er nær sluttforutsetningen, og hans armer og ben forlenger seg, slik at hans utseende er mer som et menneske.

Organene fortsetter å utvikle: nyrene kan produsere urin, leveren utskiller galle og bukspyttkjertelen kan produsere insulin. Ditt nervøse og muskulære system er i ferd med å bli dannet. Slaget av hjertet ditt er veldig raskt, mellom 160 og 170 slag per minutt. Gjennom ultralyd kan du lytte til det.

Kjønnsorganene dine er fortsatt ikke verdsatt, så det er fortsatt tidlig å vite om du forventer en gutt eller en jente.

Helse og følelser under graviditet

Din ryg vil bli utsatt for en stor innsats gjennom hele 40 uker med graviditet.Mange gravide klager over lumbal eller ryggsmerter gjennom graviditeten. Det er på grunn av to årsaker: Økningen i kroppsvekten i løpet av kort tid og veksten av livmoren bevirker den vertikale søyle beveger seg fremover. Det er visse øvelser eller gymnastikk du kan gjøre for å styrke ryggen din eller bruke massasje for å lindre smerte.

I denne ni ukers graviditet kan du føle deg mer oppblåst. Det er normalt å ha flatulens eller gass under graviditet. Progesteron, hormon tilstede under svangerskapet, kan føre til at disse symptomene og andre så som halsbrann og forstoppelse. For å lindre dette ubehaget unngå gassproduserende matvarer, unngå brus, tygge maten sakte og ikke gjøre store måltider.

For god helse under svangerskapet er anbefalt å gå hver dag i minst en halv time. Bare gå vil gi fordeler som: øke energi, redusere stress, forbedre sirkulasjonen av hender, føtter eller smerter i korsryggen. Husk å alltid bære en flaske vann i gangene for å bli hydrert.

Kosthold og ernæring for gravide

Unngå å legge inn din diett for mye koffein, selv om det ikke er forbudt inntak, høye nivåer av koffein kan føre til skade på barnet under svangerskapet. En tilstrekkelig mengde ville være 300 milligram om dagen. Husk at koffein ikke bare finnes i kaffe, men også i mange brus, sjokolade eller medisiner.

du må innlemme i din diett vitamin C, essensielle under svangerskapet fra nå, i uke 9 av svangerskapet. Vitamin C vil hjelpe utviklingen av babyens bein og dannelsen av tenner og hud. På grunn av dets anti-infeksjonsegenskaper kan det ødelegge ethvert fritt radikal som forsøker å skade celler. Vitamin C vil også være bra for deg å unngå anemi. Du kan encotrar dette tillegget spesielt frukt: mandariner, appelsiner, kiwi, mango, jordbær, etc.

Det er også matvarer du bør unngå under graviditet. Ikke drikk upasteurisert melk eller ost som du kan få listeria, en bakterie som kan skade barnet. Gå ikke inn i ditt kosthold for gravide rå egg for å unngå salmonella og særlig hvis du har testet negativt i pruba av toksoplasmose eller ikke resultatene, ikke spise mat fra dyr som er lite eller ingen mat: pølser , pates og kjøtt eller rå fisk.

Et sunt kosthold er alltid viktig, men spesielt i svangerskapet. I kosten må alltid ha frukt og grønnsaker som vil gi vitaminer og fiber, grønnsaker, kjøtt og fisk for å være rik på næringsstoffer og meieriprodukter vil gi deg kalsium du trenger.

Curiosities i uke 9 av svangerskapet

Hvis du tar en normal graviditet uten risiko, er det ingen hinder for du har sex med partneren din.Et normalt sexliv har ingen risiko for babyen, siden den er perfekt beskyttet i livmor og livmorhalsen er forseglet. Inntrengningen i coitusen vil ikke påvirke fosteret, siden fostervannet også vil beskytte det.

I løpet av den første fasen av graviditeten, kan ditt seksuelle lyst reduseres. Hvis i uke ni av graviditeten din libido er lavere enn normalt, ikke bekymre deg. Det er hovedsakelig forbundet med ubehag i denne perioden, for eksempel kvalme, tretthet eller døsighet.

Hvis din vanlige bh trykker på deg, er det på tide å endre det. Du trenger en generelt en eller to størrelser større enn din, helst laget av bomull, og det har ikke hoops slik at du ikke føler deg undertrykt. Et annet tiltak du kan ta for å ta vare på brystet, er å hydrere det fra begynnelsen for å unngå strekkmerker og trene med pectoral muskler for å holde brystet fast.