16 Uker gravid

Er vanlig tidlig graviditet kvinner føler Behovet for å ha alt under kontroll, men når hun kommer til uke 16 av graviditeten, innser hun at noen aspekter er utenfor hennes domene. På dette stadiet vil du begynne å stille spørsmål til hvordan du skal tilstrekkelig adressere moderskap og hvilke prioriteringer du bør ha.

er vanlig tidlig graviditet kvinner føler Behovet for å ha alt under kontroll, men når hun kommer til uke 16 av graviditeten, innser hun at noen aspekter er utenfor hennes domene.

På dette stadiet vil du begynne å stille spørsmål til hvordan du skal tilstrekkelig adressere moderskap og hvilke prioriteringer du bør ha. Kvinnen skal bygge en ny identitet og vil bli bedre tilpasset denne nye situasjonen.

kroppen endringer Pregnant

kvinnen er 16 uker gravid livmor har allerede nådd en betydelig størrelse, og det er naturlig at dens vekst komprimere noen blodkar, hindrer blodsirkulasjonen. Noen kvinner kan føle noe ubehag som mer trette ben og hevelse i føttene. I tillegg kan striae vises på brystene, magen, baksiden og på kvinnens lår.

I uke 16 kan en kvinne oppleve endringer i hele kroppen, inkludert hennes eksterne kjønnsorganer. Vagina vil ha mer elastisitet og mer flyt (hvit og tykk), og på grunn av disse endringene kan utvikle vaginale infeksjoner med candids. Når det gjelder vulva, kan betennelse og økt pigmentering oppstå, skifte fra en rosa farge til en blåaktig farge.

En annen forandring som kvinner kan oppleve på dette stadiet er deres seksuelle appetitt. Hormonene vil ikke lenger være så opprørt som i de første månedene, og kvinnen vil føle mindre ubehag, så hun vil føle seg bedre i forholdet til paret.

Helse og følelser under graviditet

Fra uke 16 av graviditeten vil kvinnen føle seg mer animert, mer entusiastisk og mindre opprørt. Dine følelser vil bli mer kontrollert.

i Uke 16 kvinnen bør gjøre andre besøk til gynekolog, hvor vil kontrollere vekten og blodtrykk. Det er en god tid for kvinner å dele sin tvil, frykt og bekymringer med gynekolog, og dermed avverge problemer du måtte ha med søvn.

Han kan foreslå kvinnen at hun utfører noen tester for å sikre at alt er fortsatt under kontroll med henne og hennes baby. Den første, en blodprøve eller "trippeltest" for å måle nivåer av alfa-fetoprotein (AFP) og estriol og hCG hormoner i blodet hos moren.

Dette stadiet er også en god tid for kvinnen å gå tilbake eller begynne å øve på en eller annen form for sport eller fysisk trening.De er veldig gode til å stimulere blodsirkulasjonen, lindre ubehag i ryggen og få kvinnen til å føle seg komfortabel med kropp og bilde. Svømming er for eksempel en av de mest anbefalte treningsformene under graviditeten.

Tannkaries og oral sepsis er svært vanlige under graviditet, på grunn av underskuddet av vitaminer som fører til oppbevaring av mat mellom tennene. Derfor er det svært viktig at oral hygiene opprettholdes.

Utvikling og vekst av babyen under graviditet

I uke 16 av graviditet måler fosteret vanligvis mellom 12 og 18 centimeter og veier ca. 150 gram. Litt etter litt ser det ut som en baby, siden i de kommende ukene kan både vekten og høyden doble.

På dette stadiet av graviditet begynner armer og føtter å danne seg. Bena er lengre enn armene og beveger seg, og føttene på føttene begynner å vokse.

er hjernen utvikling av embryo og alle sentralnervesystemet. Embryoet har et mer rett hode, selv om det fortsatt ikke har hår. Hans øyelokk er fortsatt stengt og hjertet hans pumper ca 23 liter blod om dagen.

Kosthold og mating for gravide

Det er svært viktig at kvinner får sunn matvaner i alle stadier av graviditet. Spesielt fra uke 16 er det praktisk at kvinnen begynner en diett rik på essensielle næringsstoffer for kroppen, og som gir balanse mellom karbohydrater, fett og proteiner. Du bør unngå for mange kalorier.

I dette stadiet hvor embryoet utvikler kroppens ekstremiteter, er kalsiums rolle veldig viktig siden det vil bidra til dannelse av tenner, bein, i tillegg til å favorisere kvinnens kropp. Sikkert, når du gjør anmeldelsen med gynekologen, vil han foreskrive et kalsiumtilskudd.

Jern er også viktig og bør være i den gravide kvinnens diett på dette stadiet. Du bør spise mer kjøtt, belgfrukter og nøtter.

Forstyrrelsen som vanligvis plager den gravide kvinnen i begynnelsen av denne andre trimesteren, kan bekjempes med forbruk av minst 8 glass vann om dagen.

Kuriositeter i uke 16 av graviditet

Ved 16 ukers graviditet er det ikke tilrådelig for kvinner å ha på seg hæler eller tettsittende klær for å unngå endringer i omløp.

Kvinnen har rett til å være fraværende på arbeidsplassen for undersøkelser og medisinske tester.

Kvinnen bør unngå å bli utsatt for malerier, hvis hun ønsker å sette opp barnas rom. Det er viktig å vite hvilken maling du bruker og ikke være i kontakt med det lenge, fordi det kan få alvorlige effekter på fosteret.

Meget forsiktig med infusjoner. Husk at det er urter som kan være farlige for fostrets helse. De kan forårsake spontan abort.Det er alltid best å konsultere legen.

På dette stadiet kan noen kvinner føle de første bevegelsene til deres baby.