Triks for å eliminere åreknuter i svangerskapet

Skin under graviditet gjennomgår mange endringer etter hvert som graviditeten utvikler seg. Gravide kvinner møter også de åpenbare fysiske variasjonene, forskjellige prosesser i deres dermis på grunn av hormonell sving. Utseendet til fryktede cellulitt , den uunngåelige urenheter, strekkmerker vektøkning .

Skin under graviditet gjennomgår mange endringer etter hvert som graviditeten utvikler seg. Gravide kvinner møter også de åpenbare fysiske variasjonene, forskjellige prosesser i deres dermis på grunn av hormonell sving. Utseendet til fryktede cellulitt , den uunngåelige urenheter, strekkmerker vektøkning ... Imidlertid kan andre kosmetiske problemer kan også vises som er varicer . I Guiainfantil. com vi fant hvordan å håndtere åreknuter i svangerskapet med enkle triks.

5 effektive rettsmidler for å fjerne åreknuter hos gravide

1. Gå for å stimulere sirkulasjonen . Utseendet til åreknuter kan være på grunn av utvidelse av blod og vekst av livmoren i svangerskapet årer, forårsaker disse blå striper, spesielt i de områdene av lår og legger. Å stimulere blodsirkulasjonen, er et godt triks for å gå en halv time hver dag, som venne kroppen til bevegelse og lindre følelsen av trette ben under svangerskapet. På denne måten vil blodet strømme mer i kroppen og mindre åreknuter vil oppstå.

2. Sunt og balansert kosthold . Utseendet av åreknuter kan også være forårsaket av logisk vektøkning i svangerskapet. Disse blå eller lilla stripene som vises mest på lårene, kan forebygges med god behandling under graviditeten. Det handler ikke om å spise for to eller slanking, men bære en god ernæring for både mor og barn. Helse-messig, spiser balanserte måltider, rik på protein, frukt, grønnsaker og moderat fett er den riktige avgjørelsen, men det er også lurt å gjøre det på en estetisk nivå, fordi opprettholde en god vekt som kroppen ikke vil lide så mange varianter.

3. Moderat trening . Under graviditet anbefales moderat sport fordi det hjelper beholder noen unødvendige væsker, opp overdrevet vekt og opprettholde en god kondisjon for moren. Praktisere yoga eller pilates under svangerskapet kan hjelpe gravide gjenopprette bedre etter fødsel, fordi du vil ha en bedre fysisk bakgrunn, men dette vil også være egnet med ubehag som åreknuter. Avslutt varicer i svangerskapet er lettere hvis idrett er praktisert i moderasjon under svangerskapet, fordi selv om blodårene til å utvide og strekke vil ikke forlate den fryktede åreknuter under svangerskapet.

4. Komprimeringsstrømper . Stimulerer blodsirkulasjonen i områder hvor irriterende åreknuter kan oppstå, er det virkelige trikset for graviditet. Derfor er kompresjonstrømmen store allierte i denne forstand, siden fiksering i beina forhindrer hindring av venene og deres etterfølgende konvertering til de irriterende blå stripene.

5. Benlift og holdning endres . I tillegg til mosjon, sunt kosthold og kompresjonstrømper, er et annet knep som slutter med åreknuter i svangerskapet å hele tiden rette kroppens holdning. Det anbefales ikke å krysse over hverandre for lenge gjennom dagen, for det vil forhindre god blodsirkulasjon . Stillingen er også tilrådelig å variere, uansett om du tilbringer mange timer på jobben eller hjemme, hvor det er nødvendig å få bena hevet på en avføring eller sofa for å aktivere god sirkulasjon. Du må også ta hensyn til at du må sove på begge sider av kroppen, og ikke hvile all vekt om natten, fordi det også kan føre til utseende av åreknuter eller strekkmerker.