Sørgende mor Hvordan å takle tapet av et barn
Sorg er en prosess som Det oppstår når du har mistet en elsket, men prosessen kan være vanskeligere å overvinne og forlenge i tide når man håndterer tap av et barn . I Guiainfantil. com, vi prøver å hjelpe deg i tilfelle du er en sorgemor , og du må møte det forferdelige øyeblikket av sønnens død. konfrontere tapet av et barn Å være i en sorg periode betyr å måtte gjenopprette mange forskjellige følelser, ikke bare tristhet er derfor det er viktig å vite hvor hun som skjer uten å dømme.
Sorg er en prosess som Det oppstår når du har mistet en elsket, men prosessen kan være vanskeligere å overvinne og forlenge i tide når man håndterer tap av et barn .
I Guiainfantil. com, vi prøver å hjelpe deg i tilfelle du er en sorgemor , og du må møte det forferdelige øyeblikket av sønnens død. konfrontere tapet av et barn
Å være i en sorg periode betyr å måtte gjenopprette mange forskjellige følelser, ikke bare tristhet er derfor det er viktig å vite hvor hun som skjer uten å dømme. Når en mor mister et barn hører en rekke råd,
det er ingen enkel måte å ta opp noe , og mange mødre kan aldri komme til å innse det, hvis du ikke har visse strategier for å overvinne ham. Mange ganger kjenner familie eller venner ikke hvordan man skal reagere, og prøver å oppmuntre personen eller forsøke å empathize med dem uten mye resultat, siden bare personer som har gått gjennom en lignende prosess, kan være nærmere forstå det Det viktigste er å være oppmerksom på hver enkelt persons
behov og dermed kunne tilby dem en løsning . Så i dag har vi noen spor som kanskje kan hjelpe deg med å overvinne den sorg eller noen du kjenner som går gjennom en lignende situasjon - Snakk om det, ikke låse deg selv i din smerte
På mange anledninger , de fleste mødre som går gjennom noe sånn, har en tendens til å unngå å snakke om det for ikke å føle den sterke smerten som overfylder dem. Noen er allerede mødre og ønsker å være bra for barna sine, og andre er rett og slett ikke forberedt på å åpne den følelsesmessige døren. Imidlertid kan isolasjon og unngåelse aldri være en løsning. Det betyr ikke at du må tvinge personen til å snakke eller at du må snakke om tapet uten å respektere deres ønsker. I disse tilfellene er det bedre å lytte til personen som sørger. I mange anledninger, men uforklarlige det kan være, kan vi skylde oss selv eller bli sint over hva som skjedde med oss og med resten av folkene rundt oss. Derfor er det best å snakke naturlig om hver av disse følelsene. Det er mulig at andre ikke har gått gjennom situasjonen, men sikkert din partner, venner eller familie har opplevd smerte, sinne eller tristhet og høre hvordan de har overvunnet dem, kanskje gi deg en nøkkel til å konfrontere deg og vil hjelpe deg med å administrere de følelser som du føler i disse vanskelige tider som ingen er forberedt på.Godta dine følelser og leve dem, men smertefulle, bidrar til å overvinne den og få den personen til å oppnå utvikle seg uten noen følelser stagnere permanent. - Finn en plass som lar deg smertefritt huske
Etter å ha mistet et barn, mange mennesker klarer å gjenoppbygge sine liv, og noen føler seg skyldig for å leve, eller har andre barn. Et barn og kjærligheten du har erstatter ikke den andre. Du kan leve, reise en familie og huske barnet som har dødd. Man utelukker ikke det andre og hvorfor noen mennesker søker trøst i religion, andre bursdags ... spørsmålet er å finne en plass i livet ditt for å hjelpe deg å gå videre, og selv om det kan være øyeblikk som minner deg produsere Tristhet er ikke den overfylte gråt eller den generelle apati som du led. - Innse det uten å skade din selvtillit
: Vanlige tanker som dukker opp på den tiden fra "ikke verdt i det hele tatt" eller "No'll aldri være i stand til å gjenopprette" kan skade oss sterkt, og er tanker som oppstår som følge av sorg på en gang bestemt. Derfor bør du ikke la deg være veiledet av dem eller anses å være gyldige fordi de er uhensiktsmessige og ikke tillater deg å gå videre. I et øyeblikk, din verden og dine verdier blir opp ned og bare må begynne med deg, hvis du ikke hadde gjort før, er det nå nødvendig å finne den personen du er som i dag du ønsker å bli. - Ikke tving deg selv og fokusere på å ta små skritt
Vinne et tap det tar tid og det betyr at både sinn og kroppen din trenger komponere. Hver person lever og føler sorgen på en annen måte, og derfor er det vanskelig å spesifisere en tid til å møte det. Trenger du å gjenopprette ikke bare mentalt fysisk fordi sorg er forbundet med andre symptomer som utmattelse, apati, deconcentration, manglende appetitt, hodepine ... fysiske symptomer som også må tas hensyn til, og kanskje det gjenvinne at fysisk helse kan være en god start å begynne å overvinne tapet. Selv om tiden kan dempe de første symptomene og kan oppnå noen følelsesmessig balanse, betyr det ikke alltid skjer for alle. Hvis du etter noen få måneder etter at smertene er fortsatt intens kanskje er det viktig at du går til en spesialist for å diskutere det nærmere og gi deg noen verktøy.
