Forskjeller mellom frykt og fobi hos barn
Det er forskjeller mellom følelser av frykt og fobier. Mange ganger vi ofte snakker om disse 2 begrepene som om de var synonymt men fra psykologi fenomener blir sett på som annerledes Vi forklare forskjellene mellom følelsen av frykt og fobi for å lære å skille barnet ditt. Hvordan er følelsen av frykt og fobi hos barn Frykt er en følelse som er assosiert med en overlevelsesfunksjonen.
Det er forskjeller mellom følelser av frykt og fobier. Mange ganger vi ofte snakker om disse 2 begrepene som om de var synonymt men fra psykologi fenomener blir sett på som annerledes
Vi forklare forskjellene mellom følelsen av frykt og fobi for å lære å skille barnet ditt.
Hvordan er følelsen av frykt og fobi hos barn
Frykt er en følelse som er assosiert med en overlevelsesfunksjonen. Vises før trusselen eller i en situasjon med risiko. Det tillater oss å handle med forsiktighet og unngå fare. I tillegg er det en naturlig og hyppig følelse, slik at det i prinsippet ikke involverer noen psykologisk problem. Frykt er en nødvendig følelse i utviklingen av hvert barn.
Når denne frykten blir irrasjonell, uforholdsmessig og er fokusert på et bestemt objekt eller en reell situasjon som fører til den, er det når det fobi kan vises. Fobi er en følelse av en intens natur, og gjør det svært vanskelig for et barn å kontrollere sine svar.
Derfor, som skiller disse to følelsene, er: - Konsekvensene som hver innebærer. Fobi kan forstyrre barnets daglige liv. Noe som ikke skjer med frykt.
- Intensiteten og disproportionen som oppstår i følelser, som i tilfelle av fobi er mye større.
For eksempel ville det være skummelt hvis et barn ville bli påvirket av en kostymefest og være oppmerksom på at noen hadde på seg en maske. Det ville være fobi hvis intensiteten av denne frykten gjør at barnet ikke vil gå til festen og unngå det.
Hva gjør du når en fobi hos barn
fobi oppstår når barnet bor situasjonen som en reell trussel, lever med angst og panikk vises. Det vil forsøke å desperat unngå trusselen, og skaper strategier for å unngå situasjonen eller stimulansen. Når fobier eller overdrevet frykt vises, foreslår vi at du gjør følgende:
- Snakk med barnet. Det er viktig at du kan sette inn alt som dekker fobi eller overdrevet frykt.
- Husk at frykt er alltid sant og sant for barnet som føler det.
- Ikke ignorere det eller være likegyldig for situasjonen. Vår rolle som voksne vil være å inneholde barnet og gi ham støtte.
- Prøv å redusere angst når situasjonen nærmer seg.
- Ikke overbeskytt ham. Dette bidrar til å gjøre problemet større og større og hindrer en mulig løsning.
- Ikke tving barnet til å møte objektet eller situasjonen som forårsaker frykt, det eneste som kan skje er at angsten øker.
Når man skal be om psykologisk hjelp til barnfobi
Det må kontrolleres om barnets frykt varer i mer enn tjue dager i gjennomsnitt. Når vi innser at frykt eller fobi endrer barnets daglige livsstil og har negative konsekvenser i deres personlige evolusjon, skoleprestasjoner, sosiale og familieforhold.
Når dette skjer, bør problemet løses med råd fra en spesialist. En pedagogisk rådgiver, hvis det er et skolemiljø, vil en klinisk psykolog eller psykiater med erfaring hos barn være referanser til å gå til.
