5 Spill for å roe rastløse barn
Det er viktig å bruke visse spill med Rastløse barn daglig. Det er ikke nødvendig at det varer lenge, men det er i løpet av dagen en plass dedikert til å fremme dem. Takket være disse spillene, , klarer barnet å kanalisere sin energi og på den måten vil de kunne konsentrere seg bedre og eliminere stresset.
Det er viktig å bruke visse spill med Rastløse barn daglig. Det er ikke nødvendig at det varer lenge, men det er i løpet av dagen en plass dedikert til å fremme dem.
Takket være disse spillene, , klarer barnet å kanalisere sin energi og på den måten vil de kunne konsentrere seg bedre og eliminere stresset. Den viktigste forutsetningen for å kunne gjøre disse drømmene er at foreldrene kan bli involvert, uten at den ekstra motivasjonen, kan disse spillene betraktes som bare et annet spill.
Spill for å roe nervøse barn
Den mest praktiske tiden å leke med rastløse barn er før du går i seng , ikke bare for å kunne sove mer forfriskende eller for fordelene nevnt ovenfor, men å knytte roen til søvn til de foreslåtte avslappingsspillene.
1. Farge eller tegne Det er en perfekt aktivitet for rastløse barn fordi de elsker det, det er en veldig terapeutisk og fordelaktig uttrykksform som de kan gi frihet til deres fantasi og laste ned all dagens spenning. Spesielt kan fargestoffer mandalas være ideelle for å få dem til å slappe av, siden de er enkle tegninger som kan farges før de går til sengs for å forbedre flere aspekter, ikke bare vil det favorisere avslapping, men de vil kunne forbedre konsentrasjonen, deres kreativitet og hjelpe dem til å uttrykke sine følelser og tanker bedre gjennom farge.
2. Solur. Dette er en perfekt aktivitet for både å slappe av og å se på timene. Spillet består i at mens barnet ligger på sengen, vil han med hele kroppen indikere alle timene som foreldrene forteller ham, slik at han vil strekke seg og strekke bevegelser med armene, perfekte aktiviteter for å slappe av. For eksempel vil de tolv være armene over hodet eller seks ville være armene ved siden av lårene.
3. Plaste. Hvis du ser at barnet ditt har for mye energi, er det viktig at du lærer ham hvordan du slipper den. Spesielt er denne aktiviteten perfekt for de barna som konsentrerer mye spenning i sine hender og knytter knyttneve. Med plastikk kan de stramme og skifte hendene uten å merke seg når de knuter eller klemmer seg. På den måten lærer du barnet ditt å kanalisere den spenningen eller overflødig energi på en positiv måte før du går i dvale.
4. Foran speilet. Imitasjon er den beste måten for dem å lære å slappe av. Derfor er dette spillet å utnytte dette prinsippet. Før du starter spillet, bør barnet sitte på sengen. Faren eller moren sitter parallelt med barnet og barnet vil være speilet. Den eneste normen i spillet er at den som fungerer som et speil, må etterligne nøyaktig bevegelsene og bevegelsene til foreldrene sine. Foreldre bør gjøre milde handlinger med ulike deler av kroppen for å slappe av.
5. Historier. Fordelene med å lese en historie før du går i dvale er varierte, men også oppmuntre til lesing og kreativitet, du genererer barnet ditt, har en rutine, roe seg og være oppmerksom på hva du sier. Utover å dele øyeblikk og erfaringer med dem, overfører du roen og karakterens erfaringer. For å oppnå absolutt ro er det viktig å velge historier som vekker ro og bruk en myk stemme når de leser dem for ikke å riste dem.
