Hvordan det påvirker den fysiske og følelsesmessige tilstand av mor ammer

Betyr det påvirke den fysiske og følelsesmessige tilstand av moren til å produsere morsmelk? Noen kvinner tror at noen øyeblikk av høy stress, stor tristhet eller sterk bekymring har hatt innflytelse på amming. Vi forteller deg om det påvirker tilstanden til moren når du ammer barnet. Hvordan fysisk tilstand påvirker produksjon av brystmelk I mange tilfeller blir sykepleieren fortalt at hun må ta godt vare på kostholdet hennes, siden det avhenger av at melken hun gir henne babyen, er mer eller mindre sunt Dette er helt feil!

Hvordan fysisk tilstand påvirker produksjon av brystmelk

I mange tilfeller blir sykepleieren fortalt at hun må ta godt vare på kostholdet hennes, siden det avhenger av at melken hun gir henne babyen, er mer eller mindre sunt Dette er helt feil! Sannheten er at moderens diett har svært liten innflytelse på kvaliteten på morsmelken.

Faktisk, jeg sitere Amming komiteen av den spanske Association of Pediatrics: "Den ernæringsmessige status av moren, unntatt i tilfeller av ekstrem underernæring påvirker ikke evnen til melkeproduksjon eller kvaliteten på melk mor".

Det er sagt at morens fysiske tilstand ikke påvirker produksjonen eller kvaliteten på morsmelk, unntatt i tilfeller av ekstrem underernæring som, heldigvis, er de fleste kvinnene i vårt samfunn ikke utsatt. Det er sant at mange kvinner er "underernærte" (ikke underernærte), vi har ikke et balansert kosthold og det er en høy overvektsvekt. Alt dette er dårlig for helsepersonens helse, akkurat som det er for noen annen person, men det er ikke dårlig for hennes melk eller for hennes baby.

Hvis amming din baby er en ekstra motivasjon til å ta vare på deg selv og gi deg bedre, fortsett. Men ikke overveldet: morsmelk er best, uansett morens fysiske tilstand i det hele tatt.

Hvordan emosjonell tilstand påvirker brystmelkproduksjonen

Mange ammende mødre har lagt merke til i sitt eget kjød hvordan har en hendelse med høy stress, frykt eller bekymring påvirket sin melkproduksjon.

Når du ammer barnet ditt, og du ser rammet av en negativ hendelse: de gir deg dårlige nyheter, som du ser på TV slående bilder eller bare noen sier noe negativt som påvirker du kanskje legge merke til at plutselig ikke lenger ut melk, eller mye mindre mengde kommer ut, og babyen begynner å suge med mye mer kraft eller blir sint og begynner å gråte.

Det viktigste er at det er noe helt timelig : i et par minutter, når den passerer det første øyeblikk av stress eller lås, når du klarer å slappe av litt melk kommer ut igjen som før.

En kvinne jeg fulgte for noen år siden fortalte meg hvordan hver gang hennes svigermor fortalte henne i løpet av de første postpartedagen at hun ikke hadde melk, og det var derfor at babyen ønsket å være i babyen hele tiden hun ga straks brystet ut og begynte å gråte, som bekreftet hennes svigermor teori om at ingen melk kom fra hennes bryst. Men det faktum at vi gikk til et annet rom førte til at barnet ble hekta igjen og amme rolig. Og selvfølgelig var det melk, bare det sluttet å komme ut i det øyeblikk av stress eller overvelde.

En av de mest pålitelige bevisene på at melk ikke "kuttes" for alltid, uansett hvor stresset vårt liv er, er kvinner som bor i land i krig eller kvinner som er involvert i et terrorangrep eller i en naturlig katastrofe. Disse kvinnene fortsetter å amme sine babyer, og faktisk i disse katastrofer overlever ammende babyer, siden det ikke er tilgang til formel eller drikkevann, og den eneste måten å mate en baby på er brystet. Så vi kan få et øyeblikk av stress og på en eller annen måte er hele kroppen vår lammet (du kan ikke tenke klart, noen ganger er du også fysisk lammet, og også din melk kan slutte å komme ut), men om noen minutter På en eller annen måte søker kroppen din og sinnet til utgangen, de søker å tilpasse seg for å overleve, og du kommer tilbake for å gjenopprette "sunnhet", du ser etter hvordan du skal handle og din melk kommer ut igjen som før.