Hvordan forebygge dehydrering hos barn som ammes

Med høye temperaturer kroppen ber om mer væske, men hva skjer med ammende babyer? Skal vi gi dem vann for å unngå varmeneslag? Hvordan kan du unngå å bli dehydrert om sommeren? Svaret er å amme på etterspørsel og til og med å tilby det uten å spørre. Hvordan fortelle om babyen er dehydrert Babyer og små barn er mer utsatt for dehydrering enn voksne, fordi 70% av kroppsvekt på et spedbarn (fra 1 til 24 måneder) er vann, mens i oss den andelen er 50%.

Med høye temperaturer kroppen ber om mer væske, men hva skjer med ammende babyer? Skal vi gi dem vann for å unngå varmeneslag? Hvordan kan du unngå å bli dehydrert om sommeren? Svaret er å amme på etterspørsel og til og med å tilby det uten å spørre.

Hvordan fortelle om babyen er dehydrert

Babyer og små barn er mer utsatt for dehydrering enn voksne, fordi 70% av kroppsvekt på et spedbarn (fra 1 til 24 måneder) er vann, mens i oss den andelen er 50%. Når de inneholder en større andel vann, må de ta 10-15% av sin vekt i vann hver dag, og vi trenger bare 2-4%. For å få en ide, er det som om voksne trengte å drikke ca 10 liter vann om dagen.

Av denne grunn kan spedbarn dehydrere farlig fort, derfor må vi være svært oppmerksomme på mulige symptomer. Noen av disse tegnene kan indikere at babyen din er dehydrert eller dehydrert:

-Vad ikke bløjen i en periode på seks eller åtte timer.

-Pissen er en mer intens gul farge og lukter sterkere.

-Du kan se at du er uten energi eller sløvhet.

Når hun gråter tårer, kommer ikke.

-Han har en tørr munn og lepper.

Med noen av disse symptomene er det best å gå til barnelege for å sikre at det er greit. Hvis det er en liten dehydrering, er det mest sannsynlig å anbefale inntaket av mer væske. Her er babyens alder viktig fordi i dette øyeblikk er det mange tvil som oppstår av typen: når begynner babyer å drikke vann?

Morsmelk utelukkende inntil 6 måneder

The World Health Organization (WHO) og andre internasjonale anerkjente prestisje anbefaler at babyer tar morsmelk utelukkende inntil 6 måneder. Når det består av 87% vann, er det ikke nødvendig å gi spedbarn vann. Barnet får fra sin mor alle næringsstoffer og mineralsalter det trenger for å beskytte seg mot dehydrering.

Hvis på de varmeste dagene i sommer, i tillegg til sine vanlige skudd, advarer om at etterspørselen babyen bryst oftere og for en kort tid er fordi i begynnelsen av hver suge melk er mer vassen og kjøling. Mengden av fett i morsmelk øker gjennom inntaket.

Når å introdusere vann inn i barnets kosthold?

Seks måneder gamle babyer, eller enda eldre, som fortsetter å amme på etterspørsel, trenger heller ikke å bli gitt vann, selv om de har startet tilskuddsmating. Vannet i morsmelken, sammen med vannet i frukt og grønnsaker, er nok til å dekke sine daglige behov . Du kan begynne å tilby vann, litt etter litt og uten å tvinge det, så lenge det ikke sammenfaller med inntakene, slik at du ikke avviser maten.

Det som er helt motløs i alle aldre, er å gi babyer flasker med vann fordi dette Denne praksisen kan føre til midlertidig underernæring. Vannet som spedbarnene trenger, må alltid være ledsaget av næringsstoffer, for ellers vil deres mage bli fylt med vann, og de kan nekte å spise.

Susana Torres. samarbeidspartner Guiainfantil. com og laktasjonskonsulent