Makt til å slå varmen hos spedbarn under 2 år

Hvis ankomsten av høye temperaturer er en påkjenning på kroppen vår voksen , det er lett å forestille seg at barn har det enda mer komplisert. Imidlertid er befolkningen som lider mest av varmen, babyer, som det er veldig stressende for. Når omgivelsestemperaturen er høy, krever kroppen ekstra energi for å regulere kroppstemperaturen, prøver ikke å overskride den normale barriere.

Hvis ankomsten av høye temperaturer er en påkjenning på kroppen vår voksen , det er lett å forestille seg at barn har det enda mer komplisert. Imidlertid er befolkningen som lider mest av varmen, babyer, som det er veldig stressende for.

Når omgivelsestemperaturen er høy, krever kroppen ekstra energi for å regulere kroppstemperaturen, prøver ikke å overskride den normale barriere. For dette ferger voksne til hydrering (frivillig) og svette (ufrivillig). Babyer kan ikke frivillig hydrert, og enkelhet i svette er meget begrenset, slik at dens temperatur er ikke bare mer vanskelig å opprettholde stabile, men det kan stige så eksplosiv. Vi forteller deg hvordan du skal administrere dietten for å bekjempe varmen i 2 år gamle babyer.

Strøm som hjelper bekjempe varmen hos spedbarn under 2 år

Vi må alltid være på vakt for tegn på dehydrering, for eksempel en temperaturstigning, en masete baby eller omvendt, veldig sløv, og / eller en hektisk pust, men fremfor alt må vi ta hensyn til noen tips som kan gjøre varmen litt mer utholdelig. Vurdere disse kosten retningslinjer for å slå varmen hos spedbarn under 2 år

- Babyer under 6 måneder bør ikke ta en annen mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning , så at vannet er ute av diskusjonen. For å opprettholde riktig hydrering trenger spedbarn imidlertid en ekstra tilførsel av væsker. Anbefalingene foreslår vanligvis omtrent 50% mer melk, for å erstatte væskene som går tapt med svette og med økningen i temperaturen. Babyer som ble matet morsmelk etterspørselen vil naturlig nok mer krevende, og skudd ble forkortet for mer fuktighetsgivende melk fordi melk inneholder prinsippet om å ta mer vann. Babyer matet formel kan kreve mer også, men hvis barnet ikke krever det, er det praktisk å tilby formelen oftere. Formelmjólk bør aldri bli laget med mer vann, og tenker at dette vil hjelpe babyens hydrering.

- Babyer eldre enn 6 måneder kan drikke vann, alltid i små mengder . Andre væsker som juice eller infusjoner forberedt for babyer bør unngås, siden de inneholder for mye sukker.Vann er det mest hydratiserende og sunne væsken vi kan tilby våre små.

- Inntil 2 år, og når barnet har startet utfylling, kan de strategisk tilby mat med høyt vanninnhold for å gjøre deres hydrering mer variert. Frukt som jordbær, melon eller vannmelon er enormt forfriskende og et svært egnet alternativ for basseng ettermiddager. Sitrusfrukter er også veldig fuktighetsgivende, men alltid husk at frukten er mye sunnere enn juice, selv om den er naturlig.

Når barn overvinne barrieren på 2 år, reduseres risikoen for overoppheting og dehydrering, selv om det alltid er nødvendig å tilby verktøy for å bekjempe varmen og vant dem til å drikke vann, ikke bare med måltider, men mellom timer.