Barn som føler avsky for mat

Når barnet føler avsky for mat, se den negative siden, men avsky det er en forsvarsmekanisme med en klar rolle for å hindre mat skade oss enten fordi den er i dårlig forfatning eller fordi vi choking henne. Årsakene til at barn føler avsky for mat eller mat kan være flere, fordi det handler om å spise påvirkes på alle måter, og som bestemmer mye preferanse for visse mat siden han ikke liker lukt til du har hatt en dårlig opplevelse å spise den.

Årsakene til at barn føler avsky for mat eller mat kan være flere, fordi det handler om å spise påvirkes på alle måter, og som bestemmer mye preferanse for visse mat siden han ikke liker lukt til du har hatt en dårlig opplevelse å spise den. Slutten av en eller annen lunsj eller middag foreldre bekymret fordi huset blir en daglig kamp for barnet å ha en balansert diett. Av den grunn foreslår vi fra Guiainfantil noen enkle nøkler for å få mat til å slutte å være et problem og å være fienden.

Når barnet føler seg syk om mat

- Definer dine prioriteringer: Er det viktigere at du spiser hva du bestiller eller er godt matet? Når et barn er svært selektivt med mat, ender det opp med å ikke gå på utflukter eller leirer, og samtalene kommer alltid til å føre til samme emne. Av den grunn er det kanskje praktisk at du analyserer om du er overdimensjonert. Det er veldig vanskelig at vi liker all mat, vi vil alltid ha våre preferanser, det virkelige problemet kommer når barnet ditt spiser lite mat og de er alle fra samme matvaregruppe. Men hvis det ikke er tilfelle, og selv om du ikke liker salat og spiser andre grønnsaker, er det kanskje ikke så viktig at du ikke spiser det mens du er godt matet.

- Se etter alternativer fra samme matgruppe. Det er viktig at du spør deg selv, er den maten virkelig så viktig? Kan ikke veksles med andre typer mat som gir tilsvarende næringsstoffer? Noen ganger avviser vi noen matvarer, og likevel er det andre som tiltrekker oss mer på grunn av deres tekstur, måten de er kokte på eller bare på grunn av deres tekstur. Når barn føler avsky for mat eller en bestemt mat er ikke alltid fordi de ikke liker smaken, noen ganger er det rett og slett fordi du hadde en anspent øyeblikk og gjenoppleve det øyeblikket hver gang du koker det. Derfor, hvis en mat ikke har vært i stand til å koble den, kan vi prøve forskjellige fra samme matvaregruppe, og vi får en ny mulighet til å akseptere den.Eller selv om du vet årsaken til at du ikke liker det, kan du prøve å camouflere det. For eksempel, hvis det er fargen du kan følge med andre matvarer med mer muntere farger, eller hvis det er smaken, kan du bruke andre sauser.

- Tålmodighet og positiv holdning . Jo mer bekymret eller nervøs du er, jo verre. Under ingen omstendigheter tvinger du ham eller straffer ham med det, fordi du bare får ham til å ende opp med å hate øyeblikkets måltid, bli mer nervøs og ende opp mer frustrert. Din holdning og den av resten av familien vil påvirke barnet ditt og kan til og med ha en langsiktig spiseforstyrrelse. Så det beste er at du prøver å være rolig, og med hvert lille skritt kan du rose ham.

- Gjør måltidet morsomt og attraktivt . Noen ganger forholder vi oss til en mat med et ubehagelig øyeblikk eller en som har generert ubehag (enten fordi den var i dårlig stand eller fordi tider som den har blitt prøvd ikke likte det, eller fordi vi har spist for mye og vi har blitt sint). Huden er ikke den eneste som har minne, erfaringene med maten markerer oss også for livet, så det beste er å gå litt etter litt få det til å knytte det til andre mer positive erfaringer. Kanskje hvis du setter en blomkål, vil du ikke spise den, men hvis du har noe å følge med, hvis du liker det eller gjør ansikter eller det er i din favorittskål eller puré, oppnå målet ditt. Noen ganger er det interessant å kunne forhandle med ham og at de nye smaker som han ikke liker, blir testet litt etter litt, men forhandlinger ikke presser.