Hvordan å lære barn å håndtere frustrasjon
Ikke være lett å være barn, og mindre når voksne De tilbringer dagen som tar beslutninger som kanskje ikke liker de små, eller i skolen når de spiller med sine jevnaldrende, og reglene kan ikke være mest rettferdige for alle. Det er mange situasjoner som kan utløse i de små følelsene av frustrasjon som ubalanse din indre fred og få deg til å føle et følelsesmessig ubehag som ofte er vanskelig å kontrollere.
ikke være lett å være barn, og mindre når voksne De tilbringer dagen som tar beslutninger som kanskje ikke liker de små, eller i skolen når de spiller med sine jevnaldrende, og reglene kan ikke være mest rettferdige for alle.
Det er mange situasjoner som kan utløse i de små følelsene av frustrasjon som ubalanse din indre fred og få deg til å føle et følelsesmessig ubehag som ofte er vanskelig å kontrollere.
Hva kan foreldre gjøre når barnet føler frustrasjon
For at barnet skal lære å håndtere negative følelser av frustrasjon avhenger av hvor voksne rundt mottaks , som det er deres hvem vil lære å håndtere dem og vokse derfor hvis de blir mottatt med forståelse og hengivenhet. Et barn til hvem alt er forbudt, hvem er beskyldt, hvem som ikke har lov til å gjøre fordi han ikke stoler på hans evner, vil ha følelser av frustrasjon og nederlag som nesten ikke vil gjøre hans selvtillit styrket.
Frustrations er nødvendig for barnets utvikling , men alltid i små doser , så vi må finne balansen mellom barnet har for mange eller ingen (på grunn av overbeskyttelse). Men husk at hvis barnet opplever frustrasjoner, kan hele tiden utløse angst og frykt med upassende svar og oppførsel.
Hvis barnet ditt er frustrert være egnet som foreldre Ikke bli nervøs og følge i prosessen med indre uro, støtte og forklare ting for å forstå dem og se andre perspektiver (hensyn Fortell din alder). Men hvordan er undervisningen å håndtere frustrasjon for barn?
Tips for barn å lære å håndtere sin frustrasjon
er mange ganger at våre barn er frustrerte fordi foreldrene for ting de bare kunne ha vært unngått, men jeg mener ikke å være overbeskyttende, men for å unngå unødvendig ubehag . Noen ganger er forståelse og omsorg den beste strategien. Selv om det også vil være frustrasjoner som ikke kan unngås, slik at du som foreldre må inneholde ham og lære ham å lære at han har sikkerhet som vil hjelpe ham til å tolerere og stole på seg selv.
For å oppnå det ovenfor kan du bruke avslappeteknikker og la barnet få vite hvorfor du har den frustrasjonen og når du kan identifisere det, kan du kanalisere det bedre og bare spørre om hjelp hvis det er nødvendig. Et spørsmål som bør stilles er: "Hva kan du gjøre for ikke å bli sint og følge med på hva du gjør? '. Om nødvendig kan du spille rollespill slik at du lærer å løse problemet som berører deg og roser det når du bruker strategier i møte med din frustrasjon.
