5 Tips for barn å lære å tolerere frustrasjon

Tolerere frustrasjon er å akseptere at ting ikke alltid går som Man ønsker og kontrollerer all den sinne og sinne for å forvandle den til innsats og komme videre. Det er en utmerket læring for barn fra svært små . For å oppnå dette må foreldrene lære barna å kanalisere all denne sinne og frustrasjon.

tolerere frustrasjon er å akseptere at ting ikke alltid går som Man ønsker og kontrollerer all den sinne og sinne for å forvandle den til innsats og komme videre. Det er en utmerket læring for barn fra svært små .

For å oppnå dette må foreldrene lære barna å kanalisere all denne sinne og frustrasjon. For å oppnå dette gir psykologen Silvia Álava oss 5 meget nyttige retningslinjer som foreldre kan søke for å lære barn å tolerere frustrasjon.

Hvordan lære å håndtere frustrasjon i barndommen

1. Vær et eksempel : den voksne er modellen som barnet følger. Hvis vi voksne viser tegn på frustrasjon eller slipper av sinne og sinne når ting ikke går som de vil, vil barna kopiere deres oppførsel. Det er viktig å forandre raseri med innsats for å få det vi ønsker.

2. Arbeide utholdenhet, innsats og rutine : for barn å lære å strebe hjelper målrette dem til aktiviteter som involverer gjennomføre dette arbeidet, som en sport, bedre om annet utstyr fordi foruten arbeider ferdigheter.

3. Ikke resonnere når barnet er sint : Hvis barnet skriker, gråter og har et raserianfall, må foreldrene bruke det vi kaller psykologer 'utryddelse', det vil si, har barnet å se at ikke oppnå sitt mål den holdningen. Vi vil ikke lytte til barnet når han har denne virkemåten, vi vil gjøre det, og vi vil begrunne når han er rolig.

4. Ikke dramatiser: Hvis barnet har noe galt og vi gir en sterk følelsesmessig lading, blir barnet frustrert. Hvis barnet er galt, aksepterer vi det, vi gjenkjenner det og vi begynner å fikse det. Vi bruker all vår energi til å forbedre det som er gjort feil, er mer konstruktivt enn å forbli dramatiserende om faktumet.

5. Lær dem å vente for å lære barnet å være tålmodig, vi kan lage små rutinemessige ting som gjør du vente i dagligdagse situasjoner, som ikke kommer umiddelbart ringer på bordet eller vente til alt er klart. Vi vil øke ventetiden som barnet blir eldre og være forberedt