Barnemat i inntil 24 måneder

Innføring av mat hos barn i alderen 0 til 2 år måneder Barndommen består av de første 2 årene av livet, og preges av rask vekst, som gradvis bremser seg fra fødselen. I løpet av denne perioden må maten dekke høye energi- og plastbehov, og gi balansert vitaminer og mineraler, tilpasse seg barnets begrensede fordøyelseskapasitet.

Innføring av mat hos barn i alderen 0 til 2 år måneder

Barndommen består av de første 2 årene av livet, og preges av rask vekst, som gradvis bremser seg fra fødselen.

I løpet av denne perioden må maten dekke høye energi- og plastbehov, og gi balansert vitaminer og mineraler, tilpasse seg barnets begrensede fordøyelseskapasitet.

Faser i fôring av babyer i de første månedene

1. Laktasjonsperiode : I de første månedene av livet er det bare én mat som er i stand til å oppfylle matbehovet til barnet: morsmelk.

2. overgangsperiode Fra 4 måneder gammel, kan du starte med mat diversifisering, som er innføring i spedbarnets kosthold ulike meieriprodukter gradvis, enten flytende, halvfast eller faste stoffer

3. endret voksen periode : Siden alder bør inkluderes i kosten av matvarer barn med tykkere å venne seg til å kutte opp mat tekstur. Det vil begynne med knust mat med gaffelen, for å bli omgjort til små biter. Målet er at barnet 18-24 måneder skal spise hakket mat med samme konsistens som voksne.

Kosthold må balanseres, variert og individualisert for å sikre optimal utvikling og vekst, og ikke minst en god lærings matvaner som kan forebygge noen sykdommer hos voksne. I denne perioden er det utseende av smak mot mat og matvaner utvikler seg.

Innføringen av mat bør gjøres litt etter litt og hver mat separat slik at babyen din blir vant til de forskjellige smaker og teksturer. Idealet er en ny mat hver uke, for å gjøre det lettere å bli vant til og assimilere og tolerere uten problemer. På denne måten vil du kunne identifisere eventuell allergi eller intoleranse.

Innføring av mat som barnets alder

1-4 måneder morsmelk Milk innvielses 5 måneder Grøt Gluten vann, juice og te 6-8 måneder Milk under Paps gluten Brød, kjeks squash, poteter, gulrøtter, løk og grønne bønner Olje og smør banan, eple, appelsin og pære kylling, kalkun, kanin 9-11 måneder Yoghurt suppe erter, linser Vannmelon Eggeplomme plomme~~POS=HEADCOMP Fish oksekjøtt og svinekjøtt

12-18 måneder ost meieri-desserter (flan, eggekrem) makaroni, spaghetti bønner, erter tomater, selleri, purre og kål Fisk blå (18 måneder) Lamb, prosciutto eggehviter (12 måneder) hele egg (18 måneder) ananas, jordbær og fersken (18 måneder) Muttere 18-24 måneder Artisjokker, asparges Colacao Milk av vekst (24 måneder) innlegg (24 måneder) sjømat (24 måneder) Cristina Abascal.Ernæringsfysiolog

Forrige Artikkel Honning i barns kosthold

Neste Artikkel Tegn på spiseforstyrrelser hos barn